光是它的规模就足以让好市多的常客和新手望而生畏。不管你属于哪一类，你可能已经知道，为了省钱，你值得推着购物车在无尽的过道上欧洲vodafonewifi巨大app3di走下去。但如果你对为家人购买的食品杂货有健康意识，那么在好市多(Costco)从不健康的食品中筛选出有益健康的产品并不是一件容易的事情。
为了简化你的周末购物之旅，我们整理了最糟糕的食物——包括好市多的独家柯克兰签名品牌，以及你在当地超市能找到的最受欢迎的食物——你应该避免去批发商那里。从冷冻的派对开胃菜到可以在冰箱里保存几个月的肉，看看哪些东西不值得去买优惠券。当你在学习下次购物时应该避免哪些食物时，看看地球上100种最不健康的食物!
如果你想把这种蓝色的垃圾蘸酱和脆脆的玉米饼搭配起来，那就去别处找一种美味的蘸酱吧。Inland的奶油蘸酱有一大堆配料，其中包括多种来源的添加糖。
虽然我们都喜欢把瘦肉蛋白放在三明治里，但柯克兰招牌火鸡胸脯可能是你最糟糕的选择。仅仅两片就含有460毫克对心脏有害的钠。这几乎相当于53根罗德金椒盐卷饼棒的含盐量!
这本犹太经典会让你的腰围大幅下降。一个克尼什饼含有一天所需钠的五分之一，几乎没有任何纤维来证明碳水化合物的含量是合理的。另外，一个克尼什饼就能满足你的渴望吗?你一定会再回去吃几秒钟，零食时间的钠摄入量会增加一倍。
当你购物的时候，不要在好市多的美食广场买一件你永远不应该点的东西。
我们是健康冷冻食品的忠实粉丝——它们缩短了准备时间，而且不需要食谱。然而，这些富含脂肪的烤鸡并不符合要求。这道菜含有超过半天的钠含量，配料表就像恐怖小说一样，不应该出现在你的购物车里。
每3块(85克):200卡路里，11克脂肪(3克饱和脂肪，0克反式脂肪)，290毫克钠，20克碳水化合物(1克纤维，1克糖)，7克蛋白质三个小的蔬菜和奶酪夹心的三角phyllo包含200卡路里和11克脂肪。呵!
如果你想控制自己的腰围，墨西哥玉米卷绝对不是一个好主意，这些蒙特雷鸡肉奶酪卷也不例外。
如果你选择了正确的奶酪披萨——低脂奶酪、无糖番茄酱和蔬菜——你可以从一顿平衡的膳食中获益，抑制你的渴望。然而，柯克兰招牌芝士披萨的钠含量超过600毫克，会导致血压升高，配方中还含有引发炎症的大豆油和添加糖。不,谢谢。
大豆油、棕榈油、人造香精和高果糖玉米糖浆只是这些酥饼中粗略添加的一些添加剂。菲律宾迪里曼大学的一项研究表明，高果糖玉米糖浆中的果糖与糖尿病和代谢疾病有关。
这些糖威化饼的第一种成分——你猜对了——糖!不幸的是，这种脆脆的甜食含有的不仅仅是让人撑腹的碳水化合物。《神经治疗学》杂志上的一项研究发现，Keebler精灵在香草威化饼中偷偷添加了人造染料，比如红3号、黄5号和黄6号，这些染料与儿童多动症症状有关。
每3 coo
热量:160卡路里，7克脂肪(2克饱和脂肪)，135毫克钠，25克碳水化合物(0克纤维，14克糖)，1克蛋白质
我们喜欢美味的夹心饼干，里面塞满了天鹅绒般的奶油，但发现这个之后，你会想把牛奶最喜欢的饼干踢到路边去。《糖尿病杂志》上的一项研究发现，奥利奥除了含有超过半天的添加糖，还含有可能与肾脏疾病有关的磷酸盐。如果饼干是这样碎的，我们就不需要散装盒了。
每一片含210卡路里，11克脂肪(5克饱和脂肪)，125毫克钠，27克碳水化合物(1克纤维，16克糖)，2克蛋白质
走进好市多(Costco)的面包店，就像漫步在安妮阿姨的店里——烘焙食品飘散的香味足以让人欲火中烧。不幸的是，这些巧克力片并不会让你的体重变得更脆。每块饼干含有5克饱和脂肪和16克糖。
每1/16蛋糕含有420卡路里，29克脂肪(18克饱和脂肪，1克反式脂肪)，330毫克钠，34克碳水化合物(1克纤维，27克糖)，6克蛋白质
我们希望你不是捡起这个芝士蛋糕。18克饱和脂肪，1克反式脂肪，27克糖，这种食物简直是不合理的。把这个可爱的恶习留到特殊的场合吧。即便如此，也要避免把每一秒都切掉。
这些冷冻汉堡含有820毫克钠，以及1克反式脂肪。呵!
每一杯(200克):410卡路里，22克脂肪(9克饱和脂肪，0克反式脂肪)，770毫克钠，43克碳水化合物(4克纤维，5克糖)，11克蛋白质每份含有770樱桃视频在线观看在线观看毫克的钠——顺便说一句，这仅仅是馅饼的一半——这种冷冻食品遭到了严厉的批评。
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