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【生活常识】许多工作忙、压力大的人出现肝气不舒、心烦难眠。睡前可点揉脚背的太冲穴（足背第一、二跖骨结合部之前凹陷处）和行间穴（足大拇趾、二趾合缝后方,赤白肉分界的凹陷中,靠大拇趾边缘），两穴同属肝经可谓两个灭火阀，睡前分别点按或按揉两穴间经络3-5分钟，能清肝静心助眠。
【生活常识】【四种水早上起床不能喝】久置的开水；盐水；饮料；自来水。正确喝水方式：清晨起床后，在丰富的早餐前先喝一大杯温开水，让休息一晚上的肠道蠕动起来，帮助排便，给肠道来一次大扫除，这招能帮你赶走讨厌的小肚腩哦！午餐前尽量喝一杯清水。晚餐应该用水来佐餐。
生活常识】10个最容易被搞错的生活常识，错误一：流鼻血时要抬高下巴这种方式唯一的好处就是不会把鼻血流到地板上，但不会止鼻血，反而会让鼻血流进咽喉里，甚至可能引起呕吐和窒息。正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾，或在脖子上围一条冰毛巾或湿毛巾也能止血。
【生活常识】【嘴巴告诉你】①嘴角裂：脾有火肺气不足，绿豆百合汤；②嘴唇干：肝肾阴虚，枸杞、麦冬泡水喝；③口气大：龋齿、牙周或胃肠湿热，菊花或金银花泡茶；④流口水：脾肾虚，少吃肉多吃枣。⑤唇色浅：气虚，含参片吃红枣；⑥唇色紫：血瘀、氧气不足，吃姜、常深呼吸、不熬夜。
