世界卫生组织(WHO)报告称，目前尚无已知治疗方法的痴呆症影响着全球5500多万人。每年有近1000万例新确诊病例，寻找疾病的早期症状以尽快获得治疗非常重要。避免那些会增加认知能力下降风险的食物，比如超加工食品，也很重要。“研究人员仍在调查这种疾病是如何发展的，”英国国家卫生服务体系(NHS)报告称，该机构建议，健康的生活方式不仅有助于预防痴呆症，还有助于预防“中风和心脏病等心血管疾病，这些疾病本身就是阿尔茨海默病和血管性痴呆(两种最常见的痴呆症)的危险因素”。有一种日常习惯已被证明有助于预防痴呆症，但许多美国人却忽略了它。继续往下读，看看它是什么。
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“痴呆症是一组与大脑功能受损有关的疾病，如记忆丧失和执行日常任务的能力受损，”DDS的Mahnaz Rashti解释说。“阿尔茨海默氏症是最常见的痴呆症，”她说。“这是一种特定的疾病，而痴呆症的范围更广。主要症状是失忆和思维混乱。”
关于痴呆症的统计数据描绘了一幅可怕的画面。世界卫生组织说，由于每年有数百万新病例被诊断出来，痴呆症“目前是所有疾病中第七大死亡原因，也是全球老年人残疾和依赖的主要原因之一”。“痴呆症不仅对痴呆症患者有身体、心理、社会和经济影响，而且对他们的照顾者、家庭和整个社会也有影响。”
国家医学图书馆(National Library of Medicine)发表的一篇文章估计，每7秒就会诊断出一个新的痴呆症病例，而且“受影响的人数将每20年翻一番，到2040年达到8110万人。”
石榴视频福利记忆丧失是与各种认知能力下降最常见的症状，事实上，它通常是痴呆症的征兆。阿尔茨海默病协会解释说:“这是因为痴呆症是由大脑损伤引起的，这种损伤会影响大脑中涉及创造和检索记忆的区域。”“对于痴呆症患者来说，记忆问题会变得更加持久，并开始影响日常生活。”其他众所周知的警告信号包括思维混乱和判断力差。
痴呆症更微妙的症状包括情绪和性格的变化，这很容易被误认为是抑郁和焦虑等其他疾病。当某人做出财务相关决策的能力发生变化时，这也可能是一个危险信号。“根据美国国家老龄化研究所(NIA)支持的一项新研究，患有阿尔茨海默病和相关痴呆症的人可能在诊断前几年就开始在财务管理上遇到困难，”NIA网站报道。
研究表明，健康的生活方式，包括社会、情感和身体健康方面，可以帮助预防不同类型的痴呆症。据《今日医学新闻》报道，某些习惯已被发现有助于降低认知能力下降的风险。这些措施包括适量饮酒、不吸烟、充分锻炼和充足睡眠。社会交往也很重要，重点是生活中要有愿意倾听你的人。
研究人员也越来越多地了解良好的口腔卫生如何影响你健康的各个方面，包括大脑健康。这不仅包括刷牙，还包括用牙线剔牙。Rashti解释说:“导致牙龈疾病的细菌也与阿尔茨海默病的发展有关。通过保持适当的口腔健康和控制牙龈疾病，可以防止牙菌斑到达大脑，”她说。“另一方面，如果你的口腔健康管理不当，细菌会导致痴呆。”
もんむすくえすと资源网许多人认为每天刷牙就足以构成良好的口腔卫生，但用牙线剔牙也是至关重要的。“残留在牙齿之间的食物会导致牙龈炎症和蛀牙。使用牙线是去除它的唯一方法，”医学博士Sivan Finkel告诉WebMD。“牙刷就是插不进牙缝里。”WebMD报告说，经常刷牙和用牙线刷牙的人不太可能有牙龈出血。该网站称:“他们的牙龈炎症(称为牙龈炎，是牙龈疾病的早期阶段)水平也较低。”
那么牙线和痴呆之间有什么联系呢?“导致牙龈疾病的细菌也与阿尔茨海默病的发展有关，”Rashti警告说。“通过保持适当的口腔健康和控制牙龈疾病，可以防止牙菌斑到达大脑。”
拉什蒂解释说，包括定期刷牙和使用牙线在内的口腔卫生习惯有很多好处。“这样可以减少蛀牙的几率，”她说。“它还能降低牙齿的敏感性和蛀牙的风险。”梅奥诊所解释说，口腔健康与不同的疾病和状况有关，其中包括心脏健康。
据《美国新闻与世界报道》报道，美国疾病控制与预防中心(CDC)的医学流行病学家Duong T. Nguyen领导了一项研究，调查了2009年至2012年间9000多名30岁及以上美国成年人的牙线使用习惯。研究发现，超过32%的受访者从来没有使用过牙线，超过37%的人表示“每天使用牙线的次数少于一次”。比女性更多的男性表示他们从未使用牙线，39%的男性完全放弃了这一健康习51DADOU大豆行情网惯，而只有27%的女性根本不使用牙线。在75岁及以上的人群中，高达45%的人承认他们从来没有使用过牙线。
牙科医生马修·梅西纳告诉媒体，他认为大多数牙医会猜测不每天使用牙线的人数甚至更低，接近90%。他说:“三分之二的患者每天或定期使用牙线可能是个好消息。”
