员工们表示，他们不仅能提高工作效率，还能在闲暇时间享受业余爱好。
骑马、徒步旅行、木工课程和接送孩子上学都是每周工作四天的员工享受到的福利。
参加此次世界上规模最大的每周工作时间缩短试点的一些公司的员工表示，他们喜欢有更多优质的家庭时间，感觉休息得很好，而且可以从事从小就想要的爱好。
一家环境咨询公司的主管表示，一周的最后一个工作日可能会“更专注，可能会更疯狂”，但三天周末的“回报”远远超过这些挣扎。
杰克·朱厄尔(Jack Jewell)与泰勒·格兰奇(Tyler Grange)一起在曼彻斯特工作，他表示，加薪是一回事，“但能够把时间还给员工更有价值”。
他的同事、景观规划总监温迪·兰卡斯特说，多出来的一天休假感觉是“一种奢侈”，而客户总监内森·詹金森说，“没有明显的负面影响”。
在伦敦工作的詹金森表示，更长的周末让他和同事们更有动力在一周内更努力、更高效地工作。
他告诉PA通讯社:“我们周一开始工作，我们都开足马力。我们都准备好了，非常准备工作，你可以看得出来，我当然也感觉得到，我实际上有时间休息。
“我认为两天，你可能有足够的时间开始休息，然后周一再回到工作中，但我觉得当我周一来的时候，我每周都有一个体面的休息，这意味着我已经准备好在这四天里付出我所做的一切。”
他的优点包括“有很多与家人共度的优质时间”，以及周五和他的救援犬托比(Toby)长时间散步，以及在湖区(Lake District)徒步旅行。
他还把做木工和升级回收当作爱好，远离笔记本电脑和不断的工作通知。
他说:“我小的时候喜欢木工，虽然我不太擅长。”
“所以我利用周五的时间来学习，开始学习如何做到这一点。我在花园里建了一个小棚子，现在是一个很好的使用空间。我现在开始学习如何升级家具。去年年底，我上了一门小型木工和细木工课程。
“现在，我用它来草莓榴莲向日葵十八岁全微糖在空闲时间做一些更实际的事情，不涉及任何屏幕或通知，这些东西似乎主宰了现在的工作生活。”
兰开斯特女士是两个孩子的母亲，她周五接送孩子上学，还负责“生活管理”，她说这让她在周末和家人在一起时感觉更有活力。
她也培养了一种爱好。
“我最近开始上骑马课，”她说。“这是我从小就想做的事情，我很不擅长，但能做到这一点感觉太奢侈了，你知道。我有足够的时间和金钱去做这件事。”
她还利用周五的时间为一家教育慈善机构编辑一本杂志。谈到这一天，她说:“能够出去做点事情，不用担心孩子们缠着我，也不用担心工作上的人需要我，我无法用语言表达我有多感激。”
朱厄尔先生说，他喜欢和小女儿在一起，享受“更多的当下”，并利用节日前夕的休息日为女儿制作了圣诞礼物。
他说:“我每周五都要为我女儿做一个玩偶屋，以前我不得不工作到晚上，努力在圣诞节最后期限前完成。”
“但仅仅是在我的一周中有了额外的喘息空间，就已经是一个非常受欢迎的补充。只是时间，你不懂的时间。我们可以加薪之类的，但能够把时间还给他们更有价值。”
色多多绿巨人黑科技APP旧版本他和兰开斯特女士都是“城市儿童农场”慈善机构的志愿者。
他说:“在工作之余，你知道你可以放下手头的工作，去帮助别人，这对我来说是一个非常受欢迎的工作。”
阿利斯泰尔·迪克森是总部位于布莱顿的5松鼠化妆品公司的一名平面设计师，当公司决定参加试运行时，他已经有了一个年幼的孩子。
他告诉PA:“减少一天的工作时间显然会很受欢迎。但对我个人来说，那是我生命中的一段美好时光，因为我们刚刚有了一个孩子。
“这意味着我可以花更多的时间在家帮妻子带孩子，而不是不停地工作。”
他说，知道自己“可以多休息一天，但仍能高效工作”是“相当值得的”。
