Ludwika Paleta来这里不是为了寒冷的天气。根据她最近在Instagram上发布的一条消息，她很想念温暖的海滩天气。帕莱塔发布了一组她在船上的复古照片。她穿着一件动物图案的泳装，看起来美极了。她在帖子下写道:“我不在那里，扑克直播软件免费也不是#tbt，但我很冷，他们让我想要一些阳光。”她是怎么保持这么健康的?继续往下读，看看Ludwika Paleta保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这些必不可少的30张最佳明星泳装照片!
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帕莱塔喜欢花很多时间在户外。她做很多户外活动来保持身材。她喜欢做的一件事是骑自行车。帕莱塔在Instagram上分享了她和朋友骑自行车的照片。她配文道:“早上好!祝你一周愉快!”根据蒙大拿大学的研究，骑自行车有很多好处。“骑自行车是最健康和低强度的运动形式之一，这意味着它比大多数其他锻炼方式造成的压力和伤害更小。所以这是一个你可以在漫长的一生中继续享受的爱好。而且，不像其他形式的锻炼，你不会害怕做它。即使你认真对待自行车，并努力骑，即使很困难，血液循环和风吹过你的脸仍然令人兴奋。”
正如你可以从她最近的Instagram帖子中看到的，帕莱塔喜欢在海滩上度过时光。她喜欢做的一件保持身材的事情是游泳。帕莱塔在Instagram上分享了很多自己在水中的照片。她发布了这段自己浮潜的视频，配文是“下午休息”。帕莱塔还发布了一张自己在游泳池里的照片，并配文:“就像水里的鱼一样。”游泳有很多好处。Swimming.org网站称这是一种全身锻炼。“游泳需要用到全身的肌肉，所以无论你游的是轻柔的蛙泳还是链式蝶泳，你都会得到全身的锻炼。此外，在水中锻炼会让你的身体更加努力工作，所以在游泳池里泡30分钟相当于在陆地上做45分钟同样的芭乐app网址进入18免费站长统计安卓破解运动。”
游泳并不是帕莱塔唯一喜欢做的水上活动。她还喜欢划皮划艇。她在Instagram上分享了自己在湖中划皮划艇的照片。她写道:“我从我想去的地方向你问好。”df44d9eab23ea271ddde7野花成人福利在线545ae2c09ec
Paleta是一个狂热的舞者。她在Instagram上分享了很多自己在海滩上跳舞的照片。帕莱塔发布了这张自己踢腿的照片。她配文说:“他们想说什么就说什么……你知道吗?我们还活着!!这才是最重要的。”
帕莱塔并不害怕说出对她来说很重要的问题。她在Instagram上分享了很多帖子，强调不同的原因。帕莱塔发布了这张支持LGBTQ+社区的照片，并配文“#LOVEISLOVE”。她还在女性日分享了这张照片。
