经过一周的艰苦训练，2023年阿联酋Swat挑战赛表明，要成为这样一支精英团队的一员，需要一种特殊的勇气。
比赛在迪拜的Al Ruwayyah警察培训中心举行，比赛要求的不仅仅是与武装罪犯搏斗或从高楼楼顶跳伞的力量。参与者需要证明他们有帮助拯救生命的特殊技能。
在比赛中，迪拜警方的队伍在俄罗斯的参赛队伍中名列第二。几组经过特殊训练的警察必须表现出他们有能力应对危险或暴力情况，同时还要表现出出色的身体素质。
《国家报》采访了特种武器和战术部队的成员，了解如何成为这支队伍的一员。
44岁的费尔南多·卡马戈斯说，巴西联邦特种部队每周训练6天，每天至少训练4个小时。
体育训练通常包括游泳、跑步和举重。
“通常在周日，如果不休息，我们会做一些恢复训练，”他告诉《国家报》。
“体育锻炼是必须的。我们的部分工作时间用于体能训练和战术训练。
“有一些指导训练，比如混合健身训练，但每个操作员都可以灵活地加入他们认为自己需要的训练。”
他们还每天进行两小时的战术训练，以提高射击、近身格斗、城市巡逻和垂直技术的技能。
鼓励军官健康饮食，但不强迫他们节食。
“以我自己为例，我不喝酒。我44岁了，所以我相信这对我的身体更好，但年轻人可能会有不同的做法，”他说。
虽然每个团队的具体要求不同，但拥有超强的体能是必须的。
沙迦警方的贾西姆·穆罕默德中尉说:“肌肉并不重要，重要的是整体身体形状、灵活性和耐力。”
沙迦的军官们每天训练四小时，其中包括五公里的跑步。
穆罕默德中尉说:“初学者必须严格节食，根据每个人的身体需求进行不同的节食。”
对于阿布扎比的军官来说，除了坚持严格的饮食，他们还必须携带沉重的装备，每天早上跑步3.2公里。
“比如，他们不能喝软饮料或无限资源日本2019版含糖食物，”阿布扎比警方特警队的第一助理艾哈迈德·阿尔·卡比说。
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巴西突击队员马蒂亚斯在职业生涯打击犯罪后展示了战斗的伤疤。所有照片:Antonie Robertson / The nation部分
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演习包括模拟人质营救、突袭、枪战和直升机快速绳索插入。
阿尔·卡比说:“但当军官们想成为狙击手时，他们将接受两小时的综合健身训练和两小时的射击训练。”
他说，军官的战斗和战术技能以及身体能力每年要测试六次。
34岁的维克多?九月说，南非特种部队的突击队员有时不得不进行特殊的节食来保持身材。
他说，他们在周一和周六进行长时间的训练，从早上4点到下午6点左右，有时甚至更晚，直到晚上8点。
“这包括大量的跑步、综合健身、举重、战术、射击和障碍训练，”他说。
成版抖音富二代34岁的纽约特警丹尼尔·梅西亚(Daniel Messia)和他的同事们正在接受训练，以帮助他们在危急情况下更好地接近和接触人们。
他说:“做这项工作需要一名警官具备一系列技能，帮助他们完成这项工作的内容，也就是拯救生命。”
“我们训练如何正确地与人沟通，以成功执行任务。”
他说，他们还会学习如何识别和处理工作中可能出现的压力迹象或症状。
去年9月，贾米拉·阿尔·哈马迪加入阿联酋首支全女子特警队后，她的生活发生了天翻地覆的变化。
精英特警队讲述了从保加利亚到纽约的打击犯罪的故事她说她的饮食习惯发生了巨大的变化。
她说:“我们不再喝软饮料、淀粉和高脂肪食物，而是专注于增肌。”
她说他们每天训练近三个小时。
她说:“我们从拉伸开始，然后是大量的跑步、举重和混合健身，因为这对提高灵活性是最好的。”
他们还必须每天至少跑3.4公里。
“这是我们训练的第一部分。其次是战术和射击技巧，这两者是分开的，然后是战术射击，这要求我们从一个地点快速移动到另一个地点。”
秘密教学不需要阅读币她说，在任务中有移动目标时，熟练掌握战术射击(包括奔跑)是至关重要的。
