由库马拉斯艾耶
麻豆传煤传媒网址新德里，3月28日(IANSlife):深呼吸，闭上眼睛。让这个世界淹没你，想象你走进你祖母的房子。你闻到了什么?你能闻到檀香和香根草的舒缓气味，或者一顿热饭的香味吗?你注意到你的身心都放松了吗?对我们来说，气味概括了情绪和感觉。它们对我们的情绪有重大影响，从生物学上改变我们的荷尔蒙平衡，从而影响我们的精神状态。在印度文化中，气味一直在我们的幸福生活中扮演着重要的角色，而且总是使用整体的天然成分。
这里有一些印度香水可以帮助你放松和集中注意力:
向日葵视频污免费下载app在线看柠檬:柠檬能让你充满活力，保持头脑冷静，改善皮肤，保持清新。这种淡淡的柑橘香味能让你恢复活力，让你重新调整你的思维。
茉莉花:茉莉花有抗抑郁的特性，可以舒缓和镇静大脑。茉莉也有催眠作用，保证能帮助你放松。
檀香木:檀香木是一种平静的，泥土的气味，使你的身体和精神。它有助于灌输感恩和心灵平静的感觉。檀香能降低压力水平，使人平静，整体上更txvlogcom糖心官网稳定。
玫瑰:世界上最著名的香味之一，玫瑰可以缓解压力，对抗焦虑，消炎，放松身心。它的气味是柔和的，非常舒适的心灵。
芳香疗法可以帮助你显著降低压力水平。坐下来，放松，吸入让人平静的气味。利用这段时间来反省自己，放松身心。
(Radhika Iyer, Anahata Organics and Raa Foundation企业家和创始十大禁用软件APP免费下载大全人)
