过敏性哮喘是临床上的常见疾病，可以发生在任何年龄，它发作时容易使患者出现呼吸困难的症状，情况严重时甚至会出现晕厥的现象，因此我们一定要对过敏性哮喘引起高度重视。
很多患者反映，有时候同事朋友聚会，不小心吃了某种事物就会引发过敏性哮喘的发作，那么，诱发过敏性哮喘的食物主要有哪些?
1、奶及奶制品以牛奶致儿童过敏性哮喘发生率为最高。所以对需要乳类喂养的婴幼儿来说，应积极主张母乳喂养，以减少牛奶喂养所致过敏性哮喘的发生机会。
2、鸡蛋诱发过敏性疾病的病例不少，其中有少部分表现为过敏性哮喘。专家指出，如果只吃蛋黄不吃蛋清则可降低哮喘发作率，这是因为蛋清中的卵蛋白是诱发过敏的主要致敏原，而蛋黄不含卵蛋白，故很少会引起过敏发生。
3、海产品及水产品海产品及水产品这些食物的致敏原通常耐热，其熟食品也常常诱发过敏性哮喘，特别是食用不新鲜的海产品可使过敏性哮喘的发生率明显增加。
4、油料作物花生、芝麻和棉子等油料作物主要与这类食物含有较高蛋白质有关，尤其是生吃较易诱发过敏性哮喘。
5、豆类目前证实黄豆、绿豆、红豆、黑豆以及芸豆、青豆等多种豆类也可诱发过敏性哮喘症状。
6、小麦、谷类小麦、谷类极少会诱发食物过敏性哮喘。在国外有一例“一吻致命”就是一个女孩对麦麸过敏的例子。
7、少数水果可能诱发过敏性哮喘，如桃子、苹果、香蕉、草莓、樱桃、椰子等，虽仅为个别情况，但亦应提高警惕。
8、少数蔬菜蔬菜过敏性哮喘发生率很低，偶尔可见食用蘑菇，番茄、辣椒、韭菜、茄子、白菜、大蒜、香椿、蕨菜等诱发哮喘发作，其中以香椿，蕨菜为较多。
以上可知，过敏性哮喘患者饮食宜温热、清淡、松软，可少食多餐。除了忌食肯定会引起过敏或哮喘的食物以外，应避免对其他食物忌口，以免失去应有的营养平衡。在哮喘发作时，还应少吃胀气或难消化的食物，如豆类、山芋等，以避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。
怎样避免过敏性哮喘?
01、远离过敏原过敏性哮喘，顾名思义和过敏有很大的关联，所以想要预防过敏性哮喘必须远离过敏源。每个人得过敏性哮喘的过敏源是不一样的，要根据不同的过敏源采取不同的预防手段。常见的过敏源有花粉、真菌孢子、粉尘、食品等。过敏源多种多样，只有遇不见，没有想不到。提前知晓自己的过敏源是很重要的，可以去相关部门进行过敏源的检查。知晓自己对什么过敏之后，远离它，过敏性哮喘自然就能同样远离了。
02、换季和天气变化时要尤为注意过敏性哮喘在换季和天气变化时容易引发，所以在换季和天气变化的时刻要尤为注意。在春季易过敏的季节，出门最好戴上口罩，以免因为风沙大造成呼吸道疾病。如果有过敏性哮喘的家族遗传史，更要特别注意，因为过敏性哮喘的遗传性造成他们比普通人还容易得上过敏性哮喘。
