过敏原的确是外来的物质，造成身体里的不适反应。每个人对什么东西过敏也不相同。有人对花粉过敏，我们就不邀他赏花有人对鸡蛋过敏，我们就不勉强他吃含蛋的食物，这是安全，也是尊重。
至于哪些是常见的过敏原?
一、空气过敏原
空气中所含的东西，会飘在空气中，被吸入下呼吸道而引起过敏反应。
一、尘螨：空气中的过敏原尘螨占九成。尘螨是一种必须用放大镜才看得到、像小蜘蛛的节肢动物，平常用肉眼是看不到的，简单的说：1公克的灰尘里，有3、4百个尘螨的尸体，还有就连它的排泄物也是过敏原。尘螨靠人类和动物脱落的皮屑为生。家中的床铺、床垫、枕头、棉被、被单是分布最多的地方。在台湾摄氏廿五度的温度，相对湿度百分之八十，秋季更是适合它的滋长。
二、蟑螂：蟑螂是人类健康的杀手，常见于阴暗污秽的地方，例如垃圾、下水道、排水管。
三、宠物毛发：多毛的宠物，例如：小老鼠、猫、狗、鸟类也会对有些婴幼儿造成过敏。真的对宠物过敏，就要避免接触。
四、霉菌：太潮湿助长霉菌滋生，霉菌过敏原主要在阴暗潮湿角落，例如屋角壁癌 再例如：厨房、浴室等处。
五、花粉：风媒介的花朵盛开的季节而言，也是很常见。
二、食物过敏原
食物中所含的东西，透过饮食，被吸入肠胃道而引起全身过敏反应。常见的食物过敏原有：
一、海鲜：对于海鲜过敏的幼儿常会出现严重的过敏反应，一般来说虾、蟹、乌贼??带壳类的较易引起过敏，鱼类的比例则较少。一旦吃到某种海鲜后，皮肤出现过敏反应，隔天没吃时则没有过敏反应，就可以确定这项食物是过敏原。简单举个例子说：怀疑幼儿是对虾子过敏，就锁定虾子测试，但测试期间不要同时吃其他种类没有吃过的食物。
二、奶制品：婴儿时期的食物以奶制品为主食，但是有部分孩子在接触牛奶后，未成熟的免疫系统仍会将牛奶中的蛋白质当成有害物质，引发身体作出激烈的过敏反应。根据临床研究发现，有2-7 %的婴儿会对牛奶蛋白过敏，但是大部分的幼童在3-5 岁后，过敏的情况就会逐渐消失。
三、蛋制品：蛋是引发婴儿过敏反应的过敏原之一，并且容易让人在不知情的状况下吃入肠胃。鸡蛋中约有60% 的部分是蛋白，30% 是蛋黄而蛋白通常是婴儿期荨麻疹和湿疹的原因。
四、坚果、花生类：坚果类食物，例如：核桃、榛果、胡桃、巴西果等，虽然很有营养，但是也会对某些人产生过敏。尤其第一次接触时就会出现过敏反应。生活里另有一种的食物：花生，它不是一种坚果，它不仅可以煮熟、煮软了来食用，也会被制作成花生酱或点心，或者应用在其他食物中。此外，有些人也会对芒果、芋头的食物过敏。
