对很多家长而言，要判断自己的孩子是否是过敏体质并不容易。以下特征能帮助家长加以区别：
1、皮肤过敏反应，好发肘部、膝部、膝后窝、四肢、全身等，常为对称性发作，有瘙痒现象并起红色斑疹、特应性皮炎、湿疹、荨麻疹，常反复发作。
2、经常揉眼睛，早上起床流鼻涕、抠鼻孔、打喷嚏、鼻塞、眼睛四周皮肤痒、上颚痒，遇天冷或吹冷风时加重病情，过敏性鼻炎多流清鼻水。
3、孩子下睑有青眼圈，哭的时候眉毛部位发红。
4、多汗、多动、夜惊、易感冒。较剧烈活动后，孩子会咳嗽。
5、经常无原因的咳嗽，咳嗽呈阵发性刺激性干咳，或有少量白色泡沫样痰。
6、在吸入烟雾或油漆、敌敌畏等化学气味咳嗽会加重，常在晚上或凌晨发作。
7、走路或上楼梯的时候不愿意走，因为容易气喘。
8、出现慢性呕吐或拒食，进食后出现恶心和呕吐、腹痛或痉挛，慢性腹泻、生长发育迟缓，做各种检查未发现器质性改变。
过敏体质日常注意事项
1、减少家中的植物装饰。盆栽植物中潮湿的土壤是理想的霉菌繁殖地，易导致孩子真菌过敏。
2、保持室内干燥通风，不要使用厚窗帘。定期清洁空调过滤网。
3、不要让屋内充满烟雾。家长或客人不在室内吸烟，避免带孩子到吸烟的公共场所。
4、消除室内尘螨，可每周用55℃以上的热水洗涤床上用品，并在阳光下晒干，使用高支棉被套。
5、不用填充的或长毛绒玩具，不铺设地毯和挂毯。避免饲养小动物。
6、经常带孩子锻炼，增强体质，减少感冒的发生。
生活起居需调适
1.生活有规律，睡眠要充足。坚持适宜的体育锻炼。如：a.不做剧烈运动如跑步、踢球等。b.平时在家中可以洗冷水浴、用干毛巾擦身。c.天气晴朗暖和的时候，可适当去户外快走，充分热身后也可在洁净的游泳池中游泳。刮大风的时候，在朝阳的房间进行室内锻炼。
2.饮食清淡，营养合理，摄取足够的维生素和矿物质。如小白菜、番茄、柑橘、柠檬等富含维生素C;卷心菜、花菜等富含维生素E;胡萝卜富含维生素A。
3.不吃或少吃油腻食物、甜食或甜饮料、辣椒或胡椒等辛辣刺激食品;尽量避免食用海鱼、海虾、河蟹等含大量异体蛋白的食物;禁食生冷食品。
避免接触过敏原
尽量查明孩子对哪些物质过敏，让孩子避免或减少与该物质接触。同时，避免接触烟、颜料、灰尘、浓烈的香水等其他可能让宝宝出现过敏的因素。常见的一些过敏原，如：花粉、粉尘、螨虫、动物皮屑等吸入性过敏原;牛奶、鸡蛋、鱼虾、牛羊肉、一些蔬菜、水果、坚果等食物性过敏原;蚊子或蜜蜂等昆虫叮咬液等注射性过敏原。
家长平时注意观察
a.如果每次发作都与某一固定物质和环境有关，如：冷空气、热空气，可能它就是过敏原。
b.如果更换生活居住地发生过敏现象，可能地域环境是导致过敏的因素。
c.睡觉时打喷嚏、流清水涕，可能与床上用品甚至床的材料有关。
