近些年，孩子过敏变得非常的普遍。有些孩子一出生就有过敏反应，还有一些孩子随着时间的推移也会产生一些过敏反应，为什么过敏的孩子越来越多呢?
过敏不是一种病而是人体免疫系统的异常过度反应
就像发烧不是一种病，而是一个症状一样，过敏也是如此。IgE免疫球蛋白，是人体免疫系统五大免疫蛋白之一，是发生过敏反应的根本物质，它的异常会直接引起整个免疫系统的失衡，导致人体无法抵抗“过敏原 ”从而诱发过敏疾病，这也就是我们常说的过敏体质。在医学上，关于过敏的定义是这样的：当人体免疫系统对来自空气、水源、接触物或事物中的无害物质出现过度反应时，就认为人体出现了过敏。
为什么现在的孩子越来越容易过敏?
过敏主要出现在免疫系统不成熟的婴儿或免疫系统受破坏后的人身上。孩子刚出生，免疫系统几乎是零。在免疫系统没发育成熟以前，孩子很容易受到过敏的困扰。而免疫系统的成熟依赖于“细菌”对免疫系统的正常刺激，这种刺激从生产过程就应开始，宝宝出生后应快速跟进，特别是母乳喂养的有菌喂养过程，不仅启动而且奠定正常免疫的基础。
在孩子成长的过程中，适量接触细菌也能促进免疫系统的成熟。但现在孩子所接触的东西往往过于干净，或过早添加食物扰乱了免疫系统的正常发育过程，过敏随之产生。
导致孩子出现过敏的主要还是“人为”因素
虽然自然环境的改变也是导致过敏出现的重要因素，但是过敏逐年上升的主要原因还是我们的养育方式出现了问题。
1、过早添加配方奶
现在很多家庭会在给孩子喂养母乳的同时，给孩子添加配方奶，但过早添加配方奶会破坏宝宝的免疫系统，因为宝宝刚刚出生，肠道内的正常菌群还没有建立，此时添加配方奶粉属于异性蛋白，而肠道内还没有产生消化这种异性蛋白的酶，作为人体最大的免疫器官——肠道，就可能将这种异性蛋白视为很危险的“异己” 成分，产生过激反应，这种过激反应就是过敏。
2、大量消毒剂的使用
很多父母认为细菌是敌人，把细菌灭得越彻底，人体就越健康。所以家里大量使用消毒剂、湿纸巾、免洗洗手液......，消毒宝宝的用品、消毒宝宝的身体，结果导致宝宝周围的环境过于干净，不仅有害的病菌没有了，有益的细菌也被杀死了。宝宝接触不到细菌，肠道内的菌群就很难建立，这就直接导致肠道的免疫功能受到影响，从而影响整个身体免疫功能的发育，进而导致过敏的出现。
3、滥用了抗生素、消炎药等各种药物
抗生素是一个盲人杀手，它同样不分好坏，把细菌统统杀掉。如果过量使用抗生素，同样会破坏肠道内正常菌群的建立，进而影响免疫系统的成熟。
药物的副作用会隔代伤害，母亲爱滥用抗生素、消炎药等，导致自己肠道菌群失衡，活性的酶减少，生下孩子就会过敏或消化不良。甚至有些孩子吃母亲的奶水，都会过敏。
4、过早添加辅食
过早添加辅食，就是在4个月以前添加除了母乳和配方奶以外的一切食物，比如蛋黄。
现在更普遍的是，父母会在不知不觉中给孩子“被动”添加一些吃的东西，常见的是各种补充剂，比如钙剂。不知道父母是否认真读过自己购买的钙剂的说明书，很多人表示自己的孩子很喜欢喝钙剂，但是细读一下，你就会明白这些钙剂之所以有那么好的味道，是因为里边添加了各种改善口味的复杂成分。这些成分，有的是脱脂奶粉、有的是麦芽糊精等等。所以在不知不觉中，孩子就被动添加了很多“辅食”。
这些入口的食物，无疑要在肠道内消化。但是在肠道内的各种消化酶还没有产生之前，这些食物很容易被免疫系统视为“外来入侵物”，从而采取过激的排除异己手段，导致过敏反应。
如何改善孩子的过敏体质
1、延长母乳喂养的时间
过敏体质的宝宝最好还是坚持母乳喂养，而且尽量延长母乳喂养的时间，至少应坚持到出生6个月之后。因为母乳中含有婴儿足够的营养成份，同时也含有多种对过敏有制约作用的免疫球蛋白及抗体，对防止过敏很有好处。无论是过敏体质的宝宝，还是有家族食物过敏病史的宝宝，等到身体免疫系统发育再成熟一些再添加辅食，尽量推迟到6～8个月时再添加，而蛋和鱼则要在出生满18个月以后再添加。
2、规避过敏原
首先辨别过敏源，过敏是因为什么东西导致的，中国过敏源最主要的就是螨虫。知道过敏源是什么，有意识地去避免它、规避它，不要接触这些东西。比如有些是花粉，有些动物的毛屑，你要规避这个过敏源，这是第一步。
3、益生菌帮助调理
目前相关研究表明：国际上通过益生菌对微生态菌群进行调节，可改善过敏性咳嗽预后。利用活性的、无致病性的微生物，来改善人体大的免疫系统肠道微生物的生态平衡，进而促进免疫耐受功能，就是抗过敏益生菌的免疫调节。这种安全的益生菌抗过敏免疫参与调节疗法的介入，可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程，调节免疫减少过敏发生。
4、睡眠好才是强壮基础
科学家发现，睡眠时人体内会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌或病毒消灭。也就是说良好的睡眠与人体免疫力密切相关。
宝宝睡眠不足也会影响到生长激素的分泌，一些家长有晚睡的习惯，受其影响，宝宝也很晚睡。中医认为11点开始是肝脏的排毒时间，睡眠时间过晚容易导致肝脏排毒不畅，引发过敏。所以，还是让宝宝早睡早起比较好哦!
5、增加宝宝户外运动量
对于拥有先天性过敏体质的宝宝，随着年龄的增长，宝宝的体质会发生改变，免疫系统也逐渐成熟，大部分过敏症状都会有所改善。每天适度的运动可以增加宝宝肾上腺的分泌，激活宝宝的免疫细胞，提高免疫力，令宝宝尽早改变易过敏的体质。在各项运动项目中，则又以规律而渐进的运动种类为上选，例如跑步、做操、打球等。当然，如果能让宝宝利用运动时晒晒太阳是最好不过了，因为缺乏太阳照射的宝宝，不但比较怕冷，情绪也容易不稳定，这对改善过敏体质十分不利。
