笔记本电脑进程很卡如何解决

　　1、减少自动运行项，开机启动项一般只保留两项即可：

　　(1)开始-运行-msconfig-启动-保留“Ctfmon(提供语言识别……和其他用户输入技术)”和“杀毒程序”(或360时实监控)，其它一律删除。如果想开机自动上网，保留宽带连接。删除了不是卸载了，而是不让它开机自动运行，需要运行时，手动打开就是了。

　　(2)借助软件取消开机自动运行。从网上下载360安全卫士，打开360-功能大全-开机加速-启动项-在“设置启动方式”中将不需要启动的，设置为“禁止启动”。

　　2、禁用多余的服务组件。右键单击“我的电脑(计算机)”--“管理”--“服务和应用程序”--“服务”，在右窗格将不需要的服务设为禁用，将不经常使用的服务设为手动。

　　3、随时关闭不使用的应用程序

　　4、如果怀疑木马病毒侵入，从网上下载360安全卫士，查看进程的中文说明。(1)打开360安全卫，点击右边“功能大全”右边的“更多”。(2)点击“任务管理器”，打开360任务管理器窗口。(3)点选“运行中的程序”，再点击最下边的“所有程序”，在界面中显示所有程序及进程的中文说明。360任务管理器窗口，以列表的形式显示正在运行程序的：软件名称、资源、CPU、内存、网速、读写、云检测、管理等。你可以查看哪个进程不正，或是多余的，可通过“管理”结束它的运行，再用木马病毒软件全盘查杀将它清除。