对于吉斯伯恩的顶级运动员黛比·哈钦斯和塔梅拉·尼尔森来说,年龄只是一个数字。
这两名女子都有资格参加在布里斯班举行的混合健身专业锦标赛。
为了获得参赛资格,运动员要参加全球综合健身公开赛,其中包括三周内的三次训练。
锻炼是多种多样的,包括代谢调节、举重和体操运动。
锻炼一是“爽快”,包括60卡路里的划船,50个脚趾到酒吧,40个壁球投篮,30个清洁和20个肌肉向上。运动员有14分钟的时间完成尽可能多的重复动作。
在“切碎式”训练中,运动员需要先完成第一个训练,然后才能进行下一个训练。
训练二是肺损伤,运动员花15分钟做穿梭跑和burpee引体向上。
训练三允许运动员前进,如果他们足够快和强壮的话。一开始是6分钟的时间范围,如果运动员在6分钟内完成规定的工作量,就可以获得延长时间。
黛比在50至54岁年龄组中击败了另外10名选手,获得了“多利安职业在线预选赛”的第一名。她在训练中获得了两个第一,一个第二和一个第三。
“我已经做了10年了,”她说。
“你不断回来的原因是那里的人。尤其是年轻人,他们可以挑战你。我可不是那种坐以待毙的人。”
她还获得了她所在年龄组混合健身公开赛的世界第10名,对手超过5500人。
“在这些训练结束之前,你不知道自己的表现如何。公平地说,锻炼可能会决定你做得好不好,”她说。
黛比有机会参加综合健身的巅峰比赛,综合健身运动会。这是综合健身世界冠军,“地球上最健康的人”将在这里加冕。
她将参加4月29日至5月1日的年龄组半决赛,她需要进入前10名才能参加综合健身运动会。
塔梅拉在35岁至39岁年龄组的50人中排名第9,在训练中排名第9、第13、第15和第18。
“我为自己加油,不要拿最后一名。最后一个职位我是合格的,但我并不为此感到羞耻。我可以去,但我真的很想进入前五名,”她说。
12年前,为了结交新朋友,她搬到吉斯伯恩,开始了混合健身。她的朋友开了一家健身房,告诉她他可以帮她减肥。
“我就是喜欢它。当某件事让我感觉很好,如果你觉得自己在一天中取得了一些成就,那么这种感觉就值得坚持下去,”她说。
塔梅拉在生下女儿莱拉(Leila)后开始认真参加比赛,现在她已经5岁了。
“如果你感觉良好,那么我就会成为一个好母亲。我要做一个好人。我认为这对我的心理健康也很重要,”她说。
他们的日程安排类似于精英运动员。他们每天训练两次,包括跑步、游泳、综合健身和力量训练,但也会腾出时间做自己喜欢的事情。
黛比每周六都去当无板篮球裁判,并且对修剪草坪上瘾。塔梅拉喜欢和女儿在一起,冲浪和滑板。
两位女士都通过在Sports Gisborne Tairāwhiti的工作回馈体育界。
黛比是社区活动顾问,负责运营吉斯本体育Tairāwhiti四分之一马拉松赛事、蒂蒂兰吉珠峰挑战赛和与奥林匹克游泳池一起游完全程。
“我热爱我的工作。任何能激活我热爱的社区的东西,”她说。
塔梅拉是Taupua团队的一员,该团队帮助非营利组织和社区团体处理后台流程。
她说:“我们做会计工作是为了帮助他们解决问题,确保他们符合慈善机构、申报法规、注册社团的身份,确保他们没有拖欠税款。”
多利安职业锦标赛将于5月26日至28日在布里斯班的帕特拉夫竞技场举行。