- 在皮肤上敷冰已经成为最大的护肤趋势之一。
- 那些坚信它的人说它能提亮紧致皮肤。
- 护肤专家艾里克·尼科利奇博士说，冰对皮肤有好处，但你不一定要把脸浸在一碗冷水里。
- 虽然在皮肤上使用冰块是安全的，但尼科利奇博士建议用手帕之类的东西包裹冰块，以避免直接接触。
护肤界的成员最近似乎对冰有点痴迷。她们要么把脸泡在冰水碗里，要么把冰水块滑过皮肤，声称这样能减少浮肿和发红，还能紧致皮肤，让皮肤容光焕发。
明星们也加入了这一潮流。在最近的一次采访中，普里扬卡·乔普拉在镜头前谈到了她为什么要用冰块来美白皮肤。
除了前一天晚上在冰箱里贴了一个眼罩，这样第二天就会很舒服很凉爽，这位演员在接受《时尚芭莎》采访时还说，她在大拍摄前还用了冰敷脸。
她建议说:“如果你没有冰，就把脸浸在一碗冷水里。”"把脸埋在冰碗里。它真的能让你的脸紧致。我曾经这么做过好几次，而且真的很有效。或者至少它唤醒了我。”
把冰敷在皮肤上的趋势已经变得非常流行，你现在可以买到面部冰辊——一种漂亮的模具，你可以把水装满然后冷冻，这就是皮肤冰敷的完美容器和涂抹器。
但冰的趋势真的有效吗?在我把脸泡在一碗冷水里之前——这听起来一点也不吸引人——我得到了专家的意见。
著名的美容医生艾里克·尼科利奇医生告诉我:“有证据表明，在脸上敷冰有助于减少眼袋或浮肿、皮肤出油或皮脂过多、缓解炎症性痤疮、减少细纹和皱纹等衰老迹象，让皮肤焕发健康光泽。”
所以，这是否意味着我必须开始把脸泡在冰水里?还是直接在皮肤上敷冰更好?
“不幸的是，在这方面没有比较研究可以帮助我们，但我认为敷冰和使用冷玉辊比把脸浸在冰水中效果更好。
“这样做的主要原因是，与仅仅用冰敷或使用滚轮相比，人们可以把脸放在一碗水里的时间更长。此外，还可以用冰块或滚轴按摩面部，这对皮肤也有好处。”
如果你用的是冰块，冰块和你的皮肤之间应该有某种屏障。把冰块用布之类的东西包起来，而不是直接敷在皮肤上。
尼科利奇医生说:“我建议用盖着冰的冰块轻轻打圈按摩脸部2到4分钟，重点按摩下颚、下巴、脸颊和前额。”
如果操作正确，在脸上敷冰应该不会有任何不良影响。尼科利奇博士指出，以下是你应该避免的一些事情:
-“敷冰太久了。每次敷冰的时间不要超过10分钟，并确保在此期间一直在面部周围敷冰。”
-“直接在皮肤上敷冰块。解决办法是用手帕或保鲜膜把立方体包起来。”
尼科利奇博士补充了一个重要的注意:“一些皮肤过于敏感或干燥的人对寒冷有反应，要么变得更发炎，甚至毛细血管破裂。”
