- 强迫症是一种被误解的精神疾病，患者可能需要数年时间才能得到诊断。
- 一个misco唯一的例外是强迫症是温和的:有些人特别爱整洁或喜欢清洁。
- 获得帮助最常见的障碍是不知道去看谁或去哪里E去。
强迫症(OCD)是一种被误解的精神疾病，尽管每50人中就有一人患有这种疾病，也就是大约50万澳大利亚人。
我们的新研究表明，诊断和治疗的道路是多么漫长和令人担忧。
最初的研究表明，接受强迫症诊断平均需要近9年的时间，获得某种形式的帮助大约需要4个月的时间。
强迫症影响儿童、青少年和成人。大约60%的人在20岁之前出现症状。
一种误解是强迫症是温和的:一些人特别爱整洁或喜欢清洁。你甚至可能听过有人说他们“有点强迫症”，同时开玩笑说他们有漂亮的文具。
但强迫症并不令人愉快。强迫症是非常痛苦的，有一些重复的、侵入性的想法是强迫症患者无法控制的。例如，他们可能认为他们或他们所爱的人处于严重危险之中。
强迫行为是暂时缓解这种痛苦，但最终会加剧这种痛苦的行为，比如检查门是否锁上了。强迫症患者每天花几个小时在这个循环中，而不是他们的正常活动，如学习、工作或社交生活。
对于家庭成员来说，这也会非常痛苦，因为他们经常以完成仪式或为强迫症患者提供过度的安慰而告终。
在某人得到诊断后，它有助于更多地了解强迫症和治疗包括什么。可以从国际强迫症基金会和强迫症英国开始。
接下来，他们需要找到一个医疗保健提供者，通常是心理学家，他们会提供一种特殊类型的心理治疗，称为“暴露和反应预防”(ERP)。
这是一种认知行为疗法，是一种强大有效的强迫症治疗方法。建议有强迫症的人先试试这个。
它包括治疗师帮助人们理解强迫症的循环，以及如何打破这个循环。它们支持人们故意进入引发焦虑的情境，同时抵制完成强迫行为。
重要的是，患者和他们的ERP治疗师一起决定采取什么步骤来真正解决他们的恐惧。
强迫症患者会学习新的思想，例如，“细菌并不总是导致疾病”而不是“细菌是危险的”。
有一系列药物也能有效治疗强迫症。但需要更多的研究来了解何时应该添加药物。对于大多数人来说，这些最好被认为是帮助ERP的“推动力”。
延迟诊断只是开始:
获得治疗具有挑战性。美国只有30%的临床医生提供ERP治疗。澳大利亚可能也有类似的情况
许多人接受的疗法看似可信，但缺乏证据，比如一般的认知疗法并不适合维持强迫症的机制。不恰当的治疗会浪费病人原本可以用来康复的宝贵时间和精力。无效的治疗会使强迫症症状恶化
即使有人接受了一线循证治疗，大约40-60%的人也没有好转
澳大利亚没有临床治疗指南，也没有针对强迫症的州或国家临床服务计划。这使得医疗保健提供者很难知道如何治疗它
在过去的十年里，与精神病或痴呆症相比，花在强迫症上的研究资金相对较少。
真正的改变需要卫生保健专业人员、研究人员、政府、强迫症患者及其家人之间的合作，倡导为研究和临床服务提供相应的资金，以:
提供公共卫生信息，提高对强迫症的一般知识，减少耻辱感，让人们更放心地吐露自己的担忧
提高和支持卫生专业人员的技能，加快诊断，使人们能够接受有针对性的早期干预
支持卫生保健专业人员为强迫症提供循证治疗，让更多人能够获得这些治疗
制定州和国家服务计划和临床指南。例如，澳大利亚政府资助国家饮食失调合作，以制定和实施全国一致的方法来预防和治疗饮食失调
研究发现新的和增强现有的治疗方法。其中包括那些在“暴露和反应预防”治疗后没有好转的人。
获得帮助最常见的障碍是不知道去看谁或去哪里。从你的全科医生开始:告诉他们你可能患有强迫症，并要求讨论治疗方案。这些可能包括治疗和/或药物治疗，以及转介到心理学家或精神病学家。
如果你选择治疗，找到一个能为强迫症提供具体有效治疗的临床医生是很重要的。为了提供帮助，我们建立了一个对治疗强迫症有特殊兴趣的临床医生目录。
你可以询问任何潜在的卫生专业人员，他们是否提供“暴露和反应预防”。如果他们没有，这表明这不是他们的专业领域。但你仍然可以问问他们是否知道有同事这样做。你可能需要四处打电话，所以坚持住。好的治疗可以改变生活。
如果这篇文章给你带来了问题，或者如果你是concerned一关于你认识的人，打电话给SADAG 0800 456 789。
悉尼新南威尔士大学儿童和青少年精神病学高级讲师Iain Perkes;悉尼新南威尔士大学博士候选人David Cooper;悉尼新南威尔士大学心理学教授杰西卡·格里沙姆;新南威尔士大学悉尼分校精神病学学院项目经理兼心理学家Katelyn Dyason;Lara Farrell，格里菲斯大学副教授和临床心理学家，Lizzie Manning，纽卡斯尔大学生理学和神经科学讲师
本文基于创作共用许可，从The Conversation重新发布。阅读原文。
