2月初袭击土耳其东南部和叙利亚北部的地震已造成至少4.7万人死亡，约2600万人的日常生活受到影响。
这次大地震是该地区历史上最严重的一次。地震的幸存者当然需要食物、水、药品、毯子和其他物资。但他们也需要心理急救，即立即进行心理健康咨询，并提供支持，加强他们与朋友、亲戚和决策者的联系。
作为研究灾难幸存者如何从与他们网络中的人保持联系中受益的学者，我们知道这些社会关系有助于从造成重大动荡的创伤性事件中恢复。
但在为幸存者提供食物、温暖和住房的匆忙过程中，我们观察到，专注于满足他们心理需求的支持流往往无法满足他们的实际需要。
应急响应研究进行中
负责灾害管理的土耳其政府机构——AFAD——主要侧重于提供帐篷、医疗保健和实物援助。少数几个提供精神卫生保健的非政府组织，如玛雅基金会和土耳其心理协会，收到的捐款还不到土耳其地震救济基金的10%。
许多国际救援组织、私营公司和非政府组织发起了通过灾难外交支持搜索和救援行动以及应对和恢复的活动。联合国邀请其成员国筹集10亿美元来支持援助行动。美国提供了1亿多美元的援助。
所有这些援助都是为该地区的应急工作和人道主义援助提供资金，这些援助主要包括食品、药品和住所。
土耳其政府宣布将于3月份开始在地震灾区建造3万所房屋，并向受灾群众提供现金援助。
灾难的心理层面
在各种灾难后进行的研究表明，心理健康问题在这些事件后变得更加普遍。许多幸存者因为他们所经历的一切而经历焦虑、抑郁和创伤后应激障碍。
其中一个原因是，灾难可以切断人们的日常生活，切断他们之前所依赖的情感支持来源。幸存者经常被转移到紧急避难所，远离他们的医生、邻居和朋友，尤其是那些没有强大网络的幸存者，他们的心理健康状况通常很差。
此外，当任何类型的重大灾难发生后伤亡人数众多时，家庭可能已经失去了亲人，但仍然没有墓地供他们哀悼。例如，在2005年卡特里娜飓风后的七周内，疾病控制和预防中心调查的新奥尔良居民中，近一半的人出现了创伤后应激障碍症状。
我们从研究灾难发生后的情况中得到的一个重要教训是，强大的社交网络可以减轻这些冲击带来的一些打击。即使有人失去了家和正常的感觉，与家人和朋友保持密切联系也可以最大限度地减少失落感。
那些被赶出日常生活，但设法与邻居保持联系的人——他们经常经历同样的折磨——往往有较低水平的创伤后应激障碍和焦虑。他们的朋友和亲戚可以提供情感支持，帮助他们了解情况，并鼓励他们在需要时使用心理健康治疗和外部帮助。
我们中的一位参与了一个研究小组，在2011年3月核泄漏后，对福岛第一核电站附近一个小镇的近600名居民进行了调查。超过四分之一的灾难幸存者有创伤后应激障碍症状。然而，与那些与朋友和亲人联系较弱的幸存者相比，那些社交网络强大的人通常较少出现心理健康问题。
我们其中一人参与的另一项关于2011年日本东部大地震和海啸的研究表明，那场灾难中社会关系较强的幸存者在灾难发生后恢复得更快、更彻底。
有4种策略可以帮助你
在我们看来，在土耳其和叙利亚开展业务的救援组织以及政府援助机构需要更多地关注和投入精神健康方面的优先事项。这里有四个好方法来实现这一点:
——将心理学家、治疗师、社会工作者和其他精神卫生专业人员纳入灾难发生后立即抵达的救援人员中，开始集体和个人治疗。
确保地方信仰组织和精神领袖在恢复过程中发挥关键作用。
——让尽可能多的公共场所，如咖啡馆、图书馆和其他聚会场所恢复运行。即使是使用Zoom或类似软件的虚拟聚会也可以帮助保持与流离失所的朋友和亲人的联系——只要幸存者至少有可用的手机服务。
——灾后恢复工作应优先考虑通信技术。除了食品、帐篷、毯子、婴儿床和医疗用品的支出外，我们建议基本的救灾援助应该包括提供免费电话和Wi-Fi，这样生活被打乱的人们就可以与远方的朋友和亲人保持联系。
考虑到未来可能发生更大规模的灾难，我们认为，救灾工作的重点是加强幸存者的心理健康和社会网络。
丹尼尔·P·奥尔德里奇，东北大学教授，安全和恢复力项目主任，全球恢复力研究所联合主任。尤努斯·埃姆雷·塔潘(Yunus Emre Tapan)是东北大学政治科学系的博士生，专攻政治方法论和比较政治学。
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