你可能会惊讶地发现，保持皮肤健康的最好方法就是保持简单的护肤程序。我们采访了美学家Erika Cooper Deaton。
迪顿是伦顿欧洲皮肤护理研究所的讲师，也是贝尔维尤Juno美学公司的老板。凭借多年的经验和教学，以及对整体护肤的重视，Erika花时间分解了一些你应该在日常生活中使用的重要产品和成分:
SPF:这是最im的 重要的护肤项目，每一个人，每一个公司 使用SPF防晒霜有助于改善皮肤状况。对于任何想要消除细纹、皱纹和色素沉着等衰老迹象的人来说，这是一个至关重要的项目。它可以屏蔽紫外线伤害和污染。你希望防晒霜单独起作用，而不是作为一种补充 如果可能的话，不要带化妆品或润肤霜之类的东西。Hyaluro nic acid:一种很好的成分，对大多数(如果不是所有)皮肤类型或状况都有帮助。它是一种保湿剂(一种吸收或帮助另一种物质保持水分的物质)。它可以出现在精华液和润肤霜中，帮助滋润表皮脱水的皮肤。里里外外都是透明质 尼克酸帮助我们的皮肤显得饱满和滋润。在非常干燥的环境中不理想。抗氧化剂:这些有助于保护皮肤免受自由基伤害和紫外线伤害和污染造成的皮肤压力。非常适合在白天使用，以帮助自由基损伤和暴露。它们可以帮助刺激胶原蛋白和弹性蛋白的产生，并改善水合作用。它们可以是合成物质，也可以是天然物质。维生素C是最常见的，因为它在人体皮肤中含量最多。然而，有很多抗氧化剂可以使用。美国皮肤病学会建议使用它们，但要谨慎使用，这取决于输送系统中其他可能导致刺激或影响皮肤类型的东西 条件(例如，维生素C油不适合过于油性的皮肤类型，所以他们可能想要使用轻质的维生素C血清)。Erika将她的专业知识运用到社交媒体上，与她的粉丝们分享美丽的来由，不管你的预算和背景如何。想看看她说了些什么，你可以查看她的TikTok，了解更多护肤秘诀和技巧。
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