2021年12月，美国公共卫生部长维韦克·默蒂发布了一项罕见的警告:心理健康挑战正在对年轻人造成“毁灭性影响”。在他发表声明之际，从2001年到2019年，10至19岁美国年轻人的自杀率上升了40%，而急诊室自残人次上升了88%。
最近，默蒂博士一直在利用自己的职位来强调这个问题，就像20世纪80年代的卫生局局长c·埃弗雷特·库普(C. Everett Koop)博士发表的有关吸烟危害的著名讲话一样。默蒂博士一直在进行某种形式的倾听之旅，与全国各地的学生、卫生保健工作者和社区团体交谈
他最近在接受《纽约时报》采访时谈到了他对这一问题的日益关注。下面的对话经过了编辑，以便清晰和简洁。
你把心理健康描述为“我们这个时代决定性的公共卫生危机”。为什么?
我认为心理健康是一种燃料，它让我们能够在社区、朋友、家人和生活中展现自己。当油箱不足时，它会影响我们在最好的时刻成为自己的能力，影响我们在工作或学校的表现。
其他几代人也面临着心理健康挑战。今天有什么不同吗?
还有更糟糕的事情。这不仅仅是为了更好的检测;是的，人们更愿意谈论自己的心理健康，这也促成了报告的增加。但是住院率上升了自杀率也上升了这些都是真的。某种东西正在驱使更大的痛苦和绝望。
你担心你的孩子吗?如果你担心你的孩子可能会有抑郁或自杀的想法，你可以做一些事情来帮助他们。美国预防自杀基金会(American Foundation for Suicide Prevention)首席医疗官克里斯汀·穆捷(Christine Moutier)博士建议采取以下步骤:
寻找变化。注意你十几岁时睡眠和饮食习惯的变化，以及他或她在学校可能遇到的任何问题，比如成绩下滑。注意他们是否会发脾气、情绪波动以及对曾经喜欢的活动失去兴趣。也要关注他们的社交媒体帖子。
保持沟通渠道畅通。如果你注意到一些不寻常的事情，开始对话。但你的孩子可能不想说话。在这种情况下，帮助他或她找到一个值得信任的人来分享他们的挣扎。
寻求专业支持。有自杀念头的孩子可以从心理健康评估和治疗中获益。你可以先和孩子的儿科医生或心理健康专家谈谈。
在紧急情况下:如果你迫切关心孩子的安全，不要让他或她独自一人。拨打自杀预防热线。把所有可能致命的东西都锁起来。积极试图自残的儿童应该被送往最近的急诊室。
如果你担心你生活中的某个人，不知道如何帮助，这些资源可以提供指导:国家预防自杀生命线:发短信或拨打988危机电话:741741美国自杀预防基金会
你指出了许多原因，包括使年轻人不愿寻求帮助的耻辱和治疗资源不足。还有其他原因吗?
如果我们真的想找到问题的根源，就必须解决导致心理健康危机的一些因素。其中包括日益严重的孤独和孤立危机;事实上，欺凌不仅发生在线下，也发生在网上;事实上，我们的孩子被一个全天候向他们袭来的信息环境所包围，这经常会引发恐惧和焦虑。
另一个原因是，当年轻人思考未来时，他们看到了我们今天面临的严重威胁，比如暴力、种族主义和气候变化，但他们看不到有效的解决方案。
你说的信息环境，是指社交媒体吗?
青年人，特别是青少年早期，处于发展的敏感阶段。他们的大脑在发育，他们与他人的关系在发展，他们的身份和自尊也在发展。现在，当我在路上和年轻人交谈时，他们总是告诉我关于社交媒体的三件事:他们说社交媒体让他们对自己感觉更糟;这会让他们对自己的友谊感觉更糟;他们无法摆脱它。
这并不奇怪，部分原因是这些平台的设计是为了最大化人们花在上面的时间，而不一定是为了最大化你花时间的效果，或者你在发展健康关系时得到的支持。青少年不仅每天花很多时间在社交媒体上，而且这些时间被他们从睡眠、锻炼、与人互动、学业和其他可能给他们带来快乐的活动中占用了。
许多人在社交媒体上也有过接触有害内容的经历，并沉浸在一种不断将自己与他人的资料和帖子进行比较的文化中，这往往会导致他们对自己感觉更糟。尽管你在社交媒体上看到的并不总是对正在发生的事情的准确反映。
这些平台还允许年轻人合作Nnect和探索不同的想法。你怎么做?考虑到信息过载与探索自由之间的紧张关系压力吗?
今天人们的生活比20年前和100年前要复杂得多。我觉得我们不应该回到100年前。但随着选择的增多，引导你定义成功的固定价值观就变得更加重要。在这样的时刻，我们不得不问，是什么价值观指引着我们作为一个社会?
什么是co价值观与心理健康之间的关系?
当我们面临选择时，价值观是我们用来帮助我们做出决定的过滤器。但我们的价值观也决定了我们在生活中所追求的目标。
年轻人告诉我，他们感觉自己陷入了忙碌的文化之中。他们对我说的是，他们觉得自己被要求去追求某些目标——找一份有花哨头衔的工作，赚很多钱，出名，获得权力。他们中的许多人不仅说他们筋疲力尽，而且他们不确定这是否会给他们带来幸福。这是我们必须停下来问问自己的地方:我们是否逼迫孩子去追求真正能让他们快乐和满足的东西?
