制作肥半对照表之间我们先了解体重的基本知识：
国际上常用的人的体重计算公式(比较适合东方人)
标准体重=(身高cm-100)x0.9(kg)
标准体重(女)=(身高cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg)
正常体重：标准体重+-(多少)10%.
超 重：大于标准体重10%小于标准体重20%.
轻度肥胖：大于标准体重20%小于标准体重30%.
中度肥胖：大于标准体重30%小于标准体重50%.
重度肥胖：大于标准体重50%以上
标准体脂肪：体重指数BMI=体重(kg)/{身高*身高(m)}
理想体征计算法：(身高高度-70)*0.6[单位：千克]
了解完后就开始制作表格了：
①先取表格以4*9的大小，填上相关名称，如图
②再根据体重计算公式，编写出相应的函数公式，填入该表格;
在“标准体重”栏中输入IF公式：=IF(C6="","",(C6-100)*0.9)。注：我取的表格是B4:F12
该公式表示如果C6 即“身高(男)”对应一栏。为空值，返回为空值，不为空值，返回体重计算公式。下拉填充至“标准体重(女)”
③ 在“肥胖程度”栏中输入IF公式：=IF(F6="","",IF(C10-F6>F6*50%,"重度肥胖",IF(C10-F6>F6*30%,"中度肥胖",IF(C10-F6>F6*20%,"轻度肥胖",IF(C10-F6>F6*10%,"超重",
F(C10>=F6,"正常",IF(C10 PS：这里是将正常体重、超重、轻度肥胖、、、等公式一并算在其中。该公式表示当自身体重减去计算出来的标准体重时，超过或者不超过标准体重的百分之几的程度，也以此判断是否肥胖。
下拉填充至“肥胖程度(女)”
④ 在“理想体征”栏输入IF公式：=IF(C6="","",(C6-70)*0.6)。表示的意思与“标准体重”的意思基本相似
⑤ 在“标准脂肪体BMI”中输入IF公式：=IF(C10="","",C10/(C6*C6*0.0001+C8*C8*0.0001))
其中“C10/(C6*C6*0.0001+C8*C8*0.0001)”表示当C10除以男人的身高平方时，返回男人的BMI值，当C10除以女人的身高平方时，返回女人的BMI值。IF的表示与“标准体重”的意思基本相似
结果保留两位小数。方法一单元格设置，如图
方法二，用ROUND函数取2位小数，即输入公式=IF(C10="","",ROUND(C10/(C6*C6*0.0001+C8*C8*0.0001),2))
完成! 最终预览：
方便简单，易学，看完之后大家可以自己试着做一做。
