西雅图-如果你认为阴沉的天气是许多人疲惫的主要原因.....再想想。周六晚上，日光节约时间减少了一个小时的睡眠。该地区的许多人会争辩说，多一个小时是多么重要。
“特别是当我在夜班或下班时，不得不在白天穿着这些衣服睡觉。这很艰难，”该地区的护士伯金·史密斯(Bergin Smith)说。
海港医疗中心的内特·沃森医生等睡眠医生表示，这真的会对人们造成伤害。
“当我们实行夏令时时，就像是让所有人都有一个小时的永久时差反应。我们知道这会对我们的健康产生影响，”沃森说。
他还说，我们失去的睡眠永远不会回来。
“我们知道，人们在夏时制后平均少睡40分钟。这影响了我们几个星期。现在有些人可能会说，“哦，但是我们向后倒的时候睡得更多。”但事实并非如此。没有证据表明人们会利用秋天多出来的一个小时睡得更多，”沃森博士说。
睡眠不足不仅会影响我们的睡眠，还会损害人们的整体健康。
“它会增加心脏病发作、中风、心理健康受损和事故。这有各种各样的不良影响，”沃森博士说。
KIRO7询问了西雅图街头的人们对日光节约时间的看法。我们得到的答案很复杂。
“呃，有点中性，”史密斯说。
“我已经习惯了，因为我能应付得了!”但我从来都不喜欢它!”来自贝尔维尤的科利说。
和华生医生一样，一些人认为日光节约时间应该成为过去式。
科利说:“我实在想不出有什么理由。”
“听着，没人想来回换钟。好的。我想我们都同意这一点，”沃森说。
人们一直在努力使日光节约时间永久化。西澳参议员帕蒂·默里鼓励人们发声支持《阳光保护法》，该法案将使夏令时永久化。这得到了两党的支持，包括佛罗里达州参议员马尔科·卢比奥，他在本月早些时候重新提出了《阳光保护法》。
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