苏珊·霍达拉盯着她孙女伊甸的最新照片，伊甸是一个圆脸、黑眼睛的婴儿。它们之间绵延1700多英里;霍达拉住在纽约，而刚满1岁的小伊登在丹佛长大。就在那天早上，霍达拉的女儿阿里尔(Ariel)发短信说，孩子身体不适，她希望母亲能在那里帮助她。
Hodara说:“我希望能够做到这一点。“我想，‘我要上网看看航班，看看它们的价格是多少。但问题不只是航班。我得去拉瓜迪亚机场。旅行暖暖影视要花一整天，我会很累的。旅行变得越来越糟糕，越来越昂贵。这是一个持续的困境。”
她已经订了去丹佛度假的机票。最终，霍达拉留在了原地，因为她知道第二天她会和艾莉尔和艾登facetime。艾瑞尔是一个狂热的摄影师，她经常给这家人发送照片和视频，记录日常生活和艾登的第一次——第一次微笑、大笑、爬行等等。第二天，孩子好多了。但霍达拉忍不住希望自己离她更近一些。
异地育儿是个挑战。这很常见:根据美国退休人员协会2019年的《今日祖父母》研究，美国超过一半的祖父母至少有一个孙子住在200英里以外。(相比之下，1999年美国退休人员协会(AARP)发现，只有26%的祖父母的孙子孙女住在离家一小时以上的地方，34%的祖父母的孙子孙女住在离家一小时车程的地方，39%的祖父母的孙子孙女住在离家或离家近的地方。)对于这样分散的家庭，专家和祖父母们都在集思广益，想办法来帮助支持两代人之间的联系。虽然这需要承诺，但这是很有可能的。
美国退休人员协会(AARP)的全国家庭和护理专家艾米·戈耶(Amy Goyer)说:“最大的误解之一是，许多祖父母认为他们不能与孙辈保持亲密关系，因为他们住得很远。”
戈耶说，科技极大地改善了人们联系的方式。有一些技巧可以让这些虚拟访问更有效。但在讨论如何在视频聊天中吸引两岁孩子注意力的实用技巧之前，我们有必要退一步，看看大局，因为异地祖父母面临的挑战既有情感上的，也有后勤上的。
克里·伯恩(Kerry Byrne)是一名研究科学家，也是会员组织和资源404黄台软件下载大禁用App中心“异地祖父母”(The远距离祖父母)的创始人，她把应对心理障碍称为“注意差距”(mind The Gap)。GAP是悲伤、接受和坚持的首字母缩写。
有一个异地的孙子是一种特殊的损失。祖父母们担心他们不认识孙辈，孙辈也不认识他们。许多人对他们之间的关系已经有了先入为主的概念:大量的拥抱——非常清楚小孩子的变化有多快——以及在他们的里程碑时刻出现。
伯恩说:“我称之为祖父母的悲伤。”她补充说，在与异地的祖父母一起工作之前，她没有料到心痛会如此强烈。“我经常听到祖父母说，他们知道自己想要抚养成年的孩子，但却觉得被剥夺了他们期待的关系。”
安吉·彭尼(Angi Penney)是纽约的一名祖母，她和5岁的孙女比安卡(Bianca)和2岁的孙女席琳(Celine)在俄勒冈州的波特兰长大。彭尼的女儿亚历克斯在全国各地的耐克工作，并在那里建立了她的生活。
彭尼承认:“在这里，她无法以这种水平和这种生活质量找到工作。”她支持女儿的选择。尽管如此，彭尼必须克服她的悲伤，停止乞求亚历克斯回家。
安吉和她的丈夫保罗每年见孩子们四五次，每周和她们FaceTime聊天五次。他们以各种方式联系在一起，女孩们了解他们，喜欢他们。但是Penney听起来仍然很伤感。她说:“这样会错过日常生活，错过那些发生的特殊时刻。”
有一个异地的孙子是一种特殊的损失。
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当另一群祖父母住在孙辈附近时，这种渴望会更强烈。看到社交媒体上一连串其他祖父母参加舞蹈表演、足球比赛或生日派对的帖子，有时会让人痛苦。即使是看到朋友们和他们附近的孙子们在一起也很困难。
这就引出了伯恩的第二个建议:接受。你可以一直担心这种情况，直到你的孙辈长大成人，更不用说让你的孩子长大成人，但这改变不了现状。(除了可能疏远自己的孩子。)正如彭尼所说，“我们都有选择，我们会适应孩子的需求，就这样。”
另一点需要考虑的是——仅仅是作为祖父母而心存感激。由于种种原因，许多老年人永远不会享受这种体验。对他们来说，异地养育祖父母可能看起来很棒。
最后，还有毅力。异地祖父母必须克服许多障碍——首先是经济方面的障碍。像霍达拉这样的祖父母在他们的预算中把探视列为优先事项。当孙辈生活在另一个国家时，祖父母必须协商更昂贵的旅行费用，以及时间和语言障碍。
在这个世界上，有这么多父母工作过度、疲惫不堪，祖父母们需要努力与孩子们保持联系。这意味着让父母成为维系这种关系的伙伴。
戈耶说:“在祖父母和孙辈之间的关系中，最重要的人是父母，因为父母是促成关系的一方，尤其是在孙辈还小的时候。”
这一切在实际层面上是如何工作的呢?2岁的孩子在视频聊天中徘徊，学龄儿童放学后很累(更不用说经过多年的大规模远程教育)，不想来到屏幕前，他们该怎么办?或者是连父母都不想和他说话的少年，更不用说爷爷奶奶了?
显然，有很多方式可以实现联系，其中包括现实生活中的拜访、电子邮件、视频聊天、电话、短信和普通邮件。但是有一些方法可以让沟通更有效。
提前计划。把电话安排在对每个人都最合适的时间。也许视频电话给孩子读睡前故事是完美的。但这也可能是孩子一天中最累、最暴躁的时候，也是父母最受不了日常安排的时候，也可能是父母不希望孩子因看屏幕而分心或兴奋的时候。与父母合作。
积极地听孙子说话。这个两岁的旋转苦行僧可能是在假装自己是超级英雄。如果你注意的话，你可以问她:“你今天要救谁?”学校朋友、老师、宠物和最喜欢的颜色的名字也是如此。(必要的话做笔记。)保持距离注意到后续问题是积极倾听的关键，但任何表现出你对他们生活感兴趣的问题都是有效的。
计划访问，虚拟或其他方式。关于异地养育的另一个误解是你们不能一起玩耍。手工项目、渐进式讲故事和各种各样的活动都可以不坐在地板上完成。Bryne和一位爷爷一起工作，他和孙女一起玩芭比娃娃。他有自己的洋娃娃。有许多祖父母们熟悉的游戏应用程序:大富翁、Uno、多米诺骨牌等等(可以在视频聊天中玩游戏的一些好建议，请参阅《nananaland冒险》)。祖父母还可以学习新的交互式视频游戏。
如果你的孙子有特别的兴趣，让他们教你。一个对艺术感兴趣的孩子可能想上艺术课，而另一个正在学习乐器的孩子可能想分享如何演奏音阶。对他们敞开心扉。
注意适合自己年龄的活动。祖父母可能会给年幼的孩子读书，让大一点的孩子练习给他们读书，和更大的孩子组成读书俱乐部(哈利波特会让你坚持下去)。戈耶说，在疫情期间，许多祖父母开始与孙子孙女一起进行虚拟辅导。不要坚持孩子们已经长大了的活动。
看时间。“当我和奶奶说话时，要花一个小时，”一个青少年抱怨道。不出所料，这位不愿透露姓名的少女在看到祖母打电话时避免接电话。
别往心里去。有时候孩子就是没心情。也许他们的爸爸只是拒绝在晚饭前给他们第二块饼干。这与你无关。重整旗鼓，下次再试。
共享日历。如果你知道孙子的生活中发生了什么，就更容易保持联系。“你的舞蹈表演怎么样?”或者“告诉我野营旅行的事!”一定会比“今天在学校过得怎么样?”
蜗牛邮件。伯恩称这种现象为“异地祖父母的超级力量”。为什么?“你几乎可以保证你是唯一到达他们门口的邮件。”祖父母们也可以寄一些有创意的蜗牛邮件，比如为即将到来的虚拟访问发送手工项目的用品，或者为虚拟搜索发送藏宝图。
如果所有这些听起来像是很多工作，请记住这一点:祖父母和孙辈之间的紧密联系是互惠互利的。当然，一个孩子的生活中有越多关心他或她的成年人，就越好。克里·伯恩(Kerry Byrne)指出，研究表明，与祖父母的积极关系与较大孙辈更低的焦虑和抑郁率以及更少的年龄歧视观点有关。艾米?戈耶指出，美国退休人员协会(AARP)的研究显示，与祖父母保持联系对他们的社会、情感和身体都有好处。
