本文最初发表于.cult网站，作者(作者姓名和bio链接). cult是一个位于柏林的开发者社区平台。我们写所有与职业相关的事情，制作原创纪录片，并分享来自世界各地的其他不为人知的开发者故事。
作为软件开发人员的每个人都在某些时候经历过这种情况。有时候你会失去编程的动力，因为你无法解决某个特定的问题。有些代码不能正常工作，你会对自己感到沮丧，不知道如何继续下去。听起来熟悉吗?
我在一家定制软件开发公司工作的经历让我明白了团队合作的重要性。你的开发团队是你的安全网——如果你摔倒了，他天美传媒影视MV 们会在那里接住你。但如果你是一名自由开发者呢?这就是在线社区的意义所在——你可以找到关于如何修改代码的直接答案，或者至少找到每个人都会经历挑战的灵感和内心的平静，这只是人类的一部分。
所以，如果你发现自己缺乏动力，要知道你并不孤单。尽管你不应该对自己太苛刻，但工作还是要做的，因为客户希望从你那里得到高质量的软件产品。让我们来看看如何在面临编程挑战时继续前进并激励自己:
你如何面对挑战最终取决于你的个性特征、你的应对机制和你的准备。把这些品质看作你必须掌握的技能，就像编程语言一样。如果你想学习Python或ReactJS，你要全身心地投入其中，学习基础知识，向更有经验的开发人员学习，并参与开发社区。随着时间的推移，你会慢慢地，逐渐地，但不可避免地变得更好。这同样适用于自我激励。
动力就像肌肉，需要训练才能变得更强壮。通常，一项日常锻炼的前几分钟是最难的，然后就会变得容易，因为你有了动力。持续的小进步会让你对自己更有动力和热情，也会让你的挑战看起来不那么可怕。你甚至可以在取得一些初步进展后，用一些令人愉快的事情来奖励自己(比如喝杯咖啡，看一段有趣的Youtube视频等)。这样，你既在做工作，也在对自己负责，因为你想要享受取得成果的满足感。
一个庞大而耗时的软件项目可能会让你从一开始就感到不知所措和疲惫不堪。当你有一个更大的图景应该是什么样子的想法，但很难想象如何到达那里时，就会出现这种感觉。作家、约翰·霍普金斯大学(Johns Hopkins University)管理与技术副教授帕特·布朗斯(Pat XRK1_3_0ARK丝瓜无限观看IOSBrans)建议，要一步一步来。当你有一个令人生畏的“怪物项目”时，试着不要把它看成一个整体。相反，把它分解成易于管理的小组件。
程序员的本质就是善于解决问题，能够迅速地从考虑协同工作的多个模块转变到考虑一个模块的内部结构，但很少或从不考虑整个系统的所有细节。面向对象的编程语言具有允许开发人员将问题分解为基本组件的巨大好处。同样地，试着从微观的角度来处理你当前的挑战，把任务分成可管理的小时间块。如果你喜欢在多个任务之间切换，请确保它们是相关的操作(例如AI和NLP)。否则，您可能会冒性能不佳的风险，并且会花费更多时间。
许多年轻的IT专业人员更喜欢独立处理编程问题，希望他们可以在没有任何外部帮助的情况下实现预期的结果。虽然我们确实倾向于为自己的成就感到自豪，这增强了我们的信心和动力，但有时，我们应该承认我们需要帮助来解决问题。也许您在代码的部署中遇到了问题，或者它只是不断报告错误:无论是什么问题，很可能您不是第一个与之斗争的人。
因此，明智地寻求帮助是至关重要的。第一个例子可以是你的队友，因为他们和你一样了解项目，如果他们是中级或高级开发人员，他们通常可以为你的问题提出解决方案。另一个建议是分享你的代码片段或软件开发社区的完整部分，如GitHub, StackOverflow, HackersNews, HashNode等。描述哪些函数或代码行损坏了，以及您已经尝试了哪些方法来修复它们。
与其整天都在同一个问题上折腾脑袋，不如呼吸一下新鲜空气。你可以站起来出去走走。这会让你的身体运动起来，促进血液和氧气的流日本晚上免费正能量动，让你保持清醒，希望能增加你的动力。或者，你也可以去阳台上深呼吸一下新鲜空气。让肺部充满新鲜空气会让你整个人充满活力和活力。
如今，在提倡持续工作的忙碌文化中，能有几分钟脱离工作的时间被认为是一种奢侈。特别是在新冠疫情封锁和远程工作期间，特意安排几分钟时间，把工作紧张的情绪释放出来是至关重要的。
如果到目前为止你已经尝试了所有的方法，但似乎都不奏效，那就上床睡觉吧。当我们给它应得的休息而不是喝咖啡来保持清醒时，我们的大脑有出色的解决问题的能力。这些神奇的大脑能力是经过充分研究和实证的。神经科学解释了四种脑电波的存在，这取决于你的活动水平。当你积极尝试克服编程挑战时，你会产生β波。如果你处于放松状态，你会发射阿尔法波。另一方面，深度睡眠与δ波有关。
在进入δ相之前，缺失的一步叫做状态。θ波最适合解决问题。它们发生在活跃和放松的状态之间，甚至在你洗澡的时候也会发作。这里的关键概念是，你要给自己足够的精神空间来完成自动任务，比如洗澡或洗碗。然后，你的大脑就会从几分钟前的编码问题中解脱出来，思想就会在没有任何审查的情况下自由流动。奇怪的是，你会觉得这个灵感好像是凭空冒出来的，而实际上，是你自己的大脑在后台处理了这个灵感，并给了你一个解决方案。欢迎你!
