煎饼日，也被称为忏悔星期二或油腻星期二，在每年圣灰星期三的前一天庆祝，尽管日期每年都在变化。
忏悔星期二发生在圣灰星期三的前一天，圣灰星期三是大斋节的第一天，大斋节开始了复活节前为期40天的禁欲期。
在一些国家，如法国、德国和美国，人们会庆祝这一天，并称之为Mardi Gras。这一天在法语中被翻译为“油腻星期二”，庆祝活动通常包括狂欢节活动和奢侈的游行。
虽然每年都不一样，但它总是在星期二。今年是2月21日。明年将是2月13日，2025年将是3月4日。
向日葵app网址进入18免费站长统计ios作为四十天大斋节前最后一次放纵自己的机会，基督徒们会把剩下的鸡蛋、黄油和牛奶等食材用完，做成煎饼在当天吃。
然而，多年来，有各种各样的方式来庆祝忏悔星期二，英式煎饼并不是唯一可以尝试的类型。还有法国可丽饼、印度薄饼和日本蛋奶酥煎饼。
如果你正在追求健康，一堆煎饼可能就不在计划之中了。但这并不意味着要错过忏悔星期二。Fitness First的中东营养经理Banin Shahine创造了这三种方便的食谱，可以在家尝试，也可以选择素食。
香蕉薄饼
有两个
成分
- 一根成熟的大香蕉
- 2个中号鸡蛋
- 1茶匙小苏打
- 2汤匙黑巧克力片
方法
- 在一个大碗里，把所有的材料搅拌均匀
- 用中火加热抹了少许油的平底锅或普通平底锅
- 将面糊倒入或舀到煎锅或平底锅上，用搅拌勺每个煎饼大约向日葵下载汅api免费网址ios四分之一杯
- 在加热的平底锅上翻动煎饼，确保两面都是金黄色
- 热煎饼配上香蕉片，然后Ney或黑巧克力糖浆
肉桂面包煎饼
有两个
成分
- 4汤匙燕麦
- 1茶匙肉桂粉
- 1茶匙泡打粉
- 2茶匙植物油
- 2-3汤匙枫糖浆
- 2个中号鸡蛋
方法
- 将所有干性材料混合，并分别将鸡蛋、植物油和枫糖浆混合
- 将湿食材和干食材一起倒入碗中
- 搅拌均匀，直到面糊粘稠
- 在煎饼烤盘或平底锅上喷油，用中火加热
- 在加热的平底锅中倒入每一个煎饼四分之一杯的面糊
- 在平底锅上翻炒，确保两面都是金黄色
- 上面撒上新鲜的浆果和生坚果。趁热吃
素食塔耶夫煎饼
有两个
成分
富二代短视烦- 2杯全麦面粉
- ?杯粗麦粉
- 3汤匙糖
- 1茶匙速溶酵母
- 1茶匙泡打粉
- ?茶匙盐
- 2杯温水
- 1茶匙橙花水
方法
- 在搅拌机里，把所有的材料混合在一起，直到形成粘稠的面糊
- 将面糊在室温下静置两小时
- 用中火加热不粘锅，不要在锅上喷油或刷黄油
- 舀出面糊放在平底锅上。翻转确保两面都是金黄色
- 撒上香草粉，配上新鲜水果片即可食用
