你睡觉的时候梦到了什么?有时我们会做栩栩如生的梦，而其他时候则完全是一片模糊。但很多时候，我们记得最清楚的是那些不光彩的梦——没有什么比你欺骗你的伴侣或你的伴侣欺骗你的梦更不光彩了。
事实证明，做出轨梦并不罕见。据睡眠公司Leesa对1000人进行的一项研究显示，57%的女性和45%的男性表示，他们会梦见欺骗自己的另一半。美国睡眠公司2017年进行的一项类似调查发现，男性和女性通常都会做与性或亲密有关的梦。
不用说，如果你曾经在冷汗中醒来，想知道你的出轨梦是否意味着你或你的关系的更深层次，你并不孤单。这就是为什么我们请专家来弄清楚欺骗梦的真正含义，并解决它们是否真的那么糟糕的问题。
首先，虽然美国睡眠调查显示，大约四分之一的女性(略多于男性)说，他们认为自己的梦意味花季传媒广告入口网站着他们私下里对别人有感觉，但事实并非如此。重要的是要提醒自己，仅仅因为你做了一个你(或你的伴侣)出轨的梦并不意味着a.)你希望它发生或b.)它正在发生。
“尽管这些梦可能令人沮丧，但好消息是，它们很少表明你的伴侣在其他地方得到了快乐，”梦境专家劳里·洛文伯格说。她说:“然而，它们确实表明做梦的人觉得这段关系中好像有个电灯泡，没有得到他们想要的关注或承诺。”
通常情况下，是某件事而不是某个人占用了他们伴侣的时间和注意力(想想:工作，新生儿，甚至是梦幻足球)。
“潜意识会以欺骗的形式呈现这个问题，因为做梦者本质上感觉自己被其他活动‘欺骗’了宝贵的时间，”Loewenberg解释道。
无论是谁在梦中出轨，“这些梦都在告诉你，你和你的伴侣需要找到一种方法，花更多的时间在一起，更加欣赏对方，”洛温伯格在她的网站上写道。
所以，好消息是，如果你在一段充满爱、承诺的关系中上床睡觉，在一个出轨的梦后醒来感到不安，你不需要突然重新评估整个关系。事实上，“具有讽刺意味的是，这种梦在关系良好的时候最常见，”治疗师兼梦境草莓丝瓜芭乐樱桃秋葵小蝌蚪榴莲分析专家德尔菲·埃利斯在接受《镜报》英国版采访时表示。
她说:“如果有人在现实生活中曾经不忠过，这种情况尤其严重，这反映出一种不安全感，这种情况可能再次发生。”
埃利斯的建议吗?“如果有疑问，把大象放在房间里，和你的伴侣谈谈。如果什么都没有发生，他们会很高兴地向你保证，你没有什么可担心的。”
最终，做一个出轨梦并不意味着关系即将结束，但它可能预示着一些更深层的东西，值得一看。
Maple Holistics的认证情感专家和心理健康顾问Adina Mahalli说:“人们梦到欺骗伴侣的原因可能有很多。”“重要的是要分析你在梦里的感受。”
看看你自己和你们的关系，想想你在做了这个梦之后是感到内疚还是兴奋，或者两者都有。梦的根源可能是关系中的不安全感，害怕无法抵抗身体诱惑，也可能是关系中缺少情感或身体元素。另一个相反的选择可能是你被别人吸引了，你的潜意识想要实现你在梦里的幻想，这没什么可担心的。
无论如何，一旦你恢复意识，不要惊慌。这一切都是一场梦……
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