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虽然在一年中的任何时候都有可能感染病毒性疾病，但冬季似乎带来了大量疾病。流感疫苗通常在预期季节性传播时注射;有趣的是，你可能会发现有人“come down with something”或“caught a bug”。
我们经常认为寒冷的天气让人们呆在室内是感冒和流感传播的一个重要原因，但这是唯一的原因吗?还是其他原因?
虽然在室内呆更长时间确实会让你与他人更接近，从而增加传播的风险，但还有其他因素在起作用。根据美国国立卫生研究院(National Institutes of Health)的研究，流感细胞的脂质(或脂肪)涂层在高温下倾向于变成液体，使其不稳定和不易传播。然而，在较冷的天气中，脂花季传媒黄页网站质膜保持完整，允许更坚固和更持久的病毒。当它与呼吸道接触时，涂层就会溶解并开始感染宿主。
这并不是病毒从低温中受益的唯一方式。冬天也意味着室内和室外空气湿度降低。更少的水分意味着病毒可以在不与水分子结合的情况下传播得更远，在空气中停留的时间更长。室内通风不足也会导致空气浑浊，细菌滞留。
生理原因呢?寒冷的天气可能会影响我们的免疫系统。最近的一项研究探讨了随着温度下降，鼻子里的免疫防御系统是否会变得不那么有效，尽管只对四个对象进行了研究，也没有得出确切的结论。对于单纯的寒冷是否会影响我们的免疫系统，也没有普遍的共识。尽管波动的体温可能会影响我们抵御疾病的能力，但湿着头发出门或穿着t恤拿邮件不太可能是生病的主要因素。
虽然冬天可能会增加你感染不舒服疾病的风险，但保持健康的一般原则仍然适用。经常洗手可以帮助减少细菌的传播，定期消毒表面也可以;尽量避免与他人共用餐具或酒杯。接种疫苗也可以降低感染的风险。
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