凯特·查斯坦(Kate Chastain)穿着泳装展示她怀孕的身材。这位前《下层甲板》明星在社交媒体上引起了轰动，享受着她的第一次怀孕。“当时我已经怀孕11周了(就在BravoCon节目之前!)，大家都还不知道，但我的胸太美了，所以我现在才发出来，”她在Instagram上写道。她是怎么保持这么健康的?继续往下读，看看凯特·查斯坦保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了让自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!
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凯特不定期锻炼，但当她锻炼时，她会跟着音乐保持活力。“嗯，你说的‘锻炼’这个奇怪的词是什么?”我不经常锻炼(好吧，更可能是从不锻炼)，但我痴迷于音乐。我通常听嘻哈和深屋的混合。Drake, Disclosure, Flume....我喜欢保持柔和，”她告诉Bravo电视台。
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凯特喜欢吃一些美食。“几个月前我有幸去了Per Se，这太不可思议了;精致的定义。托马斯·凯勒是个天才。不过，每天我的第一选择永远是寿司，”她告诉Bravo电视台她的梦想美食。当她在泰国时，她也沉迷于泰国的食物。“我昨天吃了泰式炒河粉，我想这是我在泰国之后第一次吃泰式炒河粉，”她告诉决策人，并透露她在那里吃了一吨。“我想我还会再等6个月(再来一次)。”她补充说:“我通常买鸡肉，因为我懒得去买狗粮，所以我会给我的狗吃一些鸡肉。”
凯特王妃在接受Bravo电视台采访时表示:“虽然我不认为这是一种奢侈，但她很喜欢做深层按摩。”“它更像是一种医疗必需品，而不是奢侈品。我把所有的压力都压在肩膀上，如果一段时间后我还没有纠正，即使只是睡觉也会让我感到脖子上的疼痛。(可怕的双关语，我知道.靠比较软件免费版大全下载免费版...情不自禁)。”
当凯特需要休息时，她就会休息。“我每一季的感觉都是一开车视频疼痛有声音免费软件APP教育网样的，就像，刚刚发生的事情，感谢上帝，结束了，带我去酒店。我在泰国呆了一个星期，只是为了放松一下。我知道这是一家昂贵的酒店，我有一个私人游泳池，在我回到现实世界之前，我只需要7天的时间来减压。”
凯特通过喝酒精饮料来保持精力充沛。“我去过的每个国家都有浓缩马提尼，”她在Instagram故事中写道。梅奥诊所说:“虽然过去的研究暗示咖啡可能有黑暗面，但最新的研究表明，它实际上可能对健康有益。”“为什么会出现逆转?很难只看饮食的一个方面，并将其与健康状况联系起来，因为有太多其他因素可能发挥作用。例如，早期对咖啡的研究并没有考虑到重度咖啡饮用者也倾向于吸烟和久坐不动。当新的研究对这些因素进行调整时，他们发现咖啡和降低死亡率之间可能存在联系。咖啡可以预防以下疾病:
- 帕金森病
- 2型糖尿病
- 肝病，包括肝癌
- 心脏病和中风。”
