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利伯蒂·普尔在洛杉矶一直保持火热。周二，这位《爱情岛》的明星在南加州城市的街道上走红，一件闪闪发光的泳装上衣搭配配套的裙子和夹克。“她可以打败我，但她不能打败我的服装，”她在一系列照片和视频的标题下写道。这位明星是如何保持健美身材的?继续往下读，看看利伯蒂·普尔保持身材的5种方法，以及证明它们有效的照片——为了自己准备好去海滩，不要错过这30张必不可少的最佳明星泳装照片!
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当利伯蒂为了《爱岛》而需要保持身材时，她向Limitless Personal Training的教练乔丹·戈达德寻求帮助。“她每周会来找我三到四次，她很频繁，工作很努力，”他告诉每日星报在线。“我们把她的腿、力量、训练和核心训练作为我们的主要重点——她是一个骗子。”
在Instagram的一段视频中，利伯蒂透露她刚刚参加了为期一周的自我保健训练营，在七天中有六天锻嘟嘟嘟WWW免费高清在线中文 炼和吃得非常健康。她坚持说，她这样做是为了让自己感觉好一点，但“也确实瘦了几磅”。她解释说，她不想“专注于”减肥。“重要的是，我感觉更像我自己了，我很开心。
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利伯蒂保持健康的方法之一就是拳击。她在Instagram Stories上分享了她和教练训练的照片。她在视频中写道:“我发现我真的很喜欢它，这是我最喜欢的锻炼方式之一。”
利伯蒂喜欢把暖气打开!她透露，桑拿浴是她的首选疗法之一。她在这张Instagram照片上写道:“永远要自我照顾。”她穿着泳装在热桑拿房里。“总的来说，桑拿浴的吸引力在于，它能引起与适度运动类似的反应，比如剧烈出汗和心率加快。与普通桑拿相比，红外桑拿在更低的温度下产生这些效果，这使得那些不能忍受传统桑拿的高温的人可以使用红外桑拿。但这能转化为切实的健康益处吗?也许吧，”梅奥诊所说。
为了准备《冰上舞蹈》，利伯蒂显然花了很多时间来完善她的滑冰技术。“乔和我努力训练，进入周日滑冰的模式，”她在Instagram照片上写道。
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