荨麻疹相信很多人都不陌生。荨麻疹大部分都是急性的发作时很痒难忍，一般几个小时后或者是一两天后就会自行消失。当然也有人因为体质的不同会反复出现。
而且荨麻疹除了会很痒以外，还会出现恶心，呕吐，心慌等表现。荨麻疹一般分为慢性荨麻疹，急性荨麻疹。
荨麻疹是什么原因导致的?
荨麻疹多半是因为外界与内在的过敏因素引起的，过敏体质的人更容易出现荨麻疹。从外界的原因来说，牛奶，海鲜鸡蛋等食物是常见的导致急性荨麻疹的因素。由此可见，急性荨麻疹的出现与日常饮食以及环境，比如花粉过敏有一定的关系。
当然一些物理因素也可能会引起荨麻疹，比如有的宝宝是因为吹过冷风或者突然碰到过冷的东西，因此皮肤上会出现风团，当然也有的宝宝可能是接触了热的东西有关，比如晒过太阳后会出现过敏性荨麻疹，也有一些宝宝皮肤受压迫以后会出现皮肤瘙痒的表现。
出现荨麻疹要怎么办?
保持生活环境通风，对于有些有荨麻疹的宝宝，在生活中是不敢随便打开窗户通风的，因为害怕会皮肤遭受刺激，使过敏性荨麻疹加重。
其实对出现荨麻疹的宝宝应该在通风的环境下进行修养，因为生活环境保持通风更有助于血液循环系统恢复正常，进而使荨麻疹的表现得到缓解。
饮食多摄入蔬菜水果，对于荨麻疹宝宝来说，日常饮食也要多加注意，多吃新鲜的蔬菜水果，因为水果蔬菜中的营养成分更有助促进血液循环，加速身体康复。
用温水擦拭，一般荨麻疹出现时，多半会出现肌肤瘙痒或者疼痛的问题，如果想要缓解这种痛苦，可以选择在早晨或者是晚上这两个时间段，用毛巾蘸取温水，轻轻擦拭了出疹区域，可有效减轻毛细血管扩张，缓解瘙痒等问题。
除此之外对荨麻疹宝宝来说保持良好的心态也是非常重要的，因为情绪如果过于激动，波动较大，会影响血液循环，使过敏性荨麻疹反而加重。
二、不要去抓
一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。
三、养成良好的饮食习惯十分重要
进食要尽可能定时、定量，避免过饥过饱及偏食，尤其要忌暴饮暴食、一次性进食过多蛋白质，同时饮酒或进食过酸、过辣等刺激性食物，会明显降低胃肠道消化功能，食物得不到充分消化，变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内，从而增加过敏发生的机会。
荨麻疹不能吃什么食物
荨麻疹是我们日常生活中比较常见的皮肤类问题，当皮肤出现这种问题的时候，会给宝宝的身体带来一定的伤害，还会对个人形象造成影响，这让人们非常的苦恼，除此之外，荨麻疹宝宝还要注意平时的饮食禁忌，下面我们一起了解一下吧!
荨麻疹宝宝要注意饮食禁忌，不能吃的食物可有以下分类：
1、海鲜：鱼、虾、蟹、带鱼、黄鱼等，因为都是高蛋白的一些东西，就比较容易导致荨麻疹的出现。
2、蔬菜：竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿等，这些都是要适当的选择的，如果是自己的身体的体质比较弱的话，也不要什么都不吃，每天就吃稀饭和馒头，实际上是没办法增强身体的体质，就没办法抵抗病毒的侵袭。
3、禽畜：鸡肉、鸭肉、鹅肉、牛肉、马肉、狗肉等，这些都是比较燥火的东西，过食的话就容易造成头痛等表现，还会导致荨麻疹的出现。
4、水果：桃子、杏、草莓、李子等这些水果，多食用的话，就会引起一系列的身体问题，比如说是生热之类的出现，也是有可能会引起荨麻疹的出现的。
