没有在深夜带娃去过医院的父母，不足以谈人生;没有在医院排过俩小时队的家长，不足以诉说看病等待时间漫长。宝宝一生病，全家齐受累，钱包也是一瘪再瘪，家长们纷纷吐槽带娃好难……其实，只要做好宝宝“免疫力”提升工作，很多常见疾病都是可避免的。今天，小悦将带各位家长排查宝宝“免疫力不足”，并结合“免疫力差”的影响因素，讨论如何提升宝宝免疫力!
首先，我们给出以下宝宝免疫力差的表现，妈妈们可以对号入座，排查宝宝是否免疫力低下：
1.反复感冒：抵抗力差，反复感冒发烧，常规治疗不见好
2.孩子生长发育明显落后于同龄儿，低于生长曲线的正常范围。
3.胃口较差：宝宝厌食偏食，不好好吃饭
4.消化不良：积食腹胀不消化，有口臭、便秘、腹泻等症状
5.吸收不好：宝宝吃的不少，却不长个也不长肉
如果宝宝有以上症状，基本可以判断宝宝免疫力低下。宝宝免疫力差，除了先天疾病不可控因素外，如果避免了下面的5大后天因素，宝宝免疫力不会差!
成长环境被污染
01空气污染、食品污染、水污染等都会使宝宝免疫系统受损，免疫力下降。举个例子，宝宝所处环境的空气受到严重污染，比如被动吸烟时，空气中的二氧化硫等就会进入到宝宝的呼吸系统，影响到其肺部的换气功能，引起宝宝免疫能力低下。
应对措施为宝宝营造良好无污染的成长环境。
宝宝“甜食”病
02宝宝“嗜甜如命”常吃甜食的话，除了容易出现龋齿或者肥胖，血液中白细胞平均吞噬病菌的能力也会大幅下降，进而可致免疫力降低。
应对措施√应对措施：控制宝宝甜食摄入，尤其婴儿期要注意低糖及无调味品的味蕾保护。
滥用成人药及抗生素
03长期使用抗生素会使人体产生耐药性，体内菌群平衡被打乱，免疫力下降。此外，特别强调儿童要用儿童药，如果直接把大人的药物减半，或是加大药量给宝宝服用，都会影响免疫器官发育，影响机体免疫力。
应对措施√应对措施：严格遵医嘱用药，不要乱用抗生素和成人药。
不良的生活习惯
04长期多食少动，生活不规律，情绪压力大，睡得晚起得早等，这些情况都会给免疫系统带来不良影响，进而导致免疫下降。
应对措施
规律运动锻炼，保证睡眠质量，白天充足的运动和晚上优质的睡眠是相辅相成的，都有助于增强免疫力;父母积极陪伴疏导情绪压力，可增强心理免疫力。
厌食偏食引起的营养缺乏
05营养是维持人体正常免疫功能和健康的物质基础。如果饮食不当，比如暴饮暴食、挑食偏食厌食、消化不良等都会造成机体营养失衡，进而导致免疫物质的合成受阻，引发免疫力下降而致病。
应对措施营养膳食，婴儿期坚持母乳喂养，科学合理的摄入营养，保证优质蛋白质的摄入，可以有效促进免疫系统的成熟。
免疫力是保护我们身体健康的第一道屏障，在宝宝免疫系统还没有发育完全的时候，各位家长更需要注意平时营养元素的合理摄入，按时接种疫苗，科学提升宝宝免疫力，让宝宝少生病!
