每到秋冬换季，就是各种疾病的高发期，老妈子们的一颗心又要揪起来了，生怕宝宝一不小心就中招。咳嗽、感冒、拉肚子，看着宝贝难受的样子，当妈的心里也难受呀!想让宝贝少生病呀，咱可得想想办法提高ta的抵抗力，教妈妈们几招
1母乳可以提供天然的抗体，对于新生宝宝来说，最好的提高免疫力的“补品”就是母乳。
2接种疫苗是最有效的方式，这能让孩子自身的免疫系统强大起来。
3营养均衡很重要，水果蔬菜、谷物主食都不能落下。
4睡眠质量要保证，保证充足的睡眠时间。
5养成良好的卫生习惯，勤洗手。
后面四点妈妈们肯定听了很多了，但是对于第一点很多妈妈可能会疑惑：母乳中有啥神奇的东西能提高宝宝的抵抗力呀?
母乳中含有的抗体和免疫因子能让宝宝拥有棒棒的抵抗力，这几年还突破性地发现了母乳中的珍贵成分——母乳低聚糖HMO。这种物质大家可能没怎么听说过，它也是提高宝宝抵抗力的奥秘之一哦~是母乳给到宝宝人生第一道免疫的重要来源!
母乳低聚糖HMO是天然存在于母乳中的特定生物活性化合物，更是含量仅次于乳糖和脂肪的第三大重要营养成分，母乳中独具的分子结构!
它的作用也是大大的，独有的四重保护能有效提升宝宝的保护力，建立健康微生态~
第一重：滋养有益菌，母乳低聚糖HMO如土壤般为肠道中的益生菌提供养分，促进有益菌生长，让宝宝肚肚健健康康!
第二重：抑制有害菌，减少感染!母乳低聚糖HMO的结构与肠粘膜聚糖相似，能抓捕有害菌病原体，让宝宝通过粪便排出体外。
第三重：构建防护屏障，减少病原体粘附。
第四重：增强宝宝自身的抵抗力!
